湛江百迅辟谷清静学习班

95%以上的成年人都应该每年辟谷1-2次

人类几万年以来都是经常面临饥饿，而日日饱食才几十年，所以人类具有丰富的*及经验来应对饥饿；相*没有任何*和经验来应对饱食。其实饱食与饥饿本身就是一对阴阳，自然中有饱食就应该有饥饿。
但是当代人们却只有饱食没有饥饿了，这对于一直有饥饿伴随的人类而言，也是一种平衡的*。于是肥胖、三高、疲劳等亚健康，心脑血管疾病、*、*、自身****性疾病等这些以往很少见的严重慢*，现在却成了常见病，而且成为占*率85%的主要疾病。
那么人类该怎么办？很简单，就要定期把饥饿这课补上就行了，所以几乎95%以上的成年人都应该每年定期辟谷1-2次，这也是一种“道法自然”。

养生起源于道家，道家的历史可以追溯到7000年前的伏羲时代。道家哲学思想也是中华养生思想的核心。

辟谷历史可以追溯到3000年以上，远比中医及西医久远，应该属于古道医甚至追溯至古老的巫医时代。道教创立后，继承了这种养生术，主要学用服气、辟谷、*等给人*。那时辟谷术是一种****疾病的有效方法，也是古道医****疾病的主要方法之一。

*进入辟谷功态后,为了维持*正常消耗,保住生命,就得消耗体内储存的营养。先融解多糖类及脂肪,再融解老化、弱化或病变的蛋白质,如*物、*、*、*变细胞等,又再融解全身分泌管道,尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、多余的脂肪的利用和燃烧,医学上称为“自身融解”。这就是辟谷能*及防病*的科学依据。

一、身材曼妙人人爱
辟谷可以双向调节身材，使人的体重保持在正常范围内，矫正肥胖，矫治消瘦。辟谷通过切断饮食供应，快速消耗掉体内多余的脂肪，超重者自然可以*，而且*后不会变成“皱皮柑”,反而*减少、容光焕发！因为*的血管畅通了。辟谷通过清理消化道，增强胃肠的吸收能力，使超瘦者在辟谷后可以充分吸收食物中的营养成份，从而可以增至正常体重。

二、血流欢行病不生
辟谷对通血管有神奇的****。人的寿命在某种程度上，是由血管来决定的，血管*直接影响着人的健康和寿命。辟谷的“自身融解”融解了血管内壁附着的脂肪、胆固醇、*物质及血液里凝结块,稀释净化了血液,使粥样硬化的血管变软,使大小血管畅通无阻，血液得以在体内欢畅运行。

健康之本在血液啊! 血管软了,通畅了,它把鲜红纯净的血液输送到全身各*、各细胞, 濡养了各*，使全身各脏腑均获得*和血养,因而功能****,协调和谐,阴阳平衡,多余的脂肪怎能形成?又哪里有病菌的安身之所?这也是辟谷对*****疾病有*的科学依据。故有学者说，只要消除了血液污浊，重新拥有干净的血液，老而弥坚地活到120岁，绝非梦想。 脸因缺血养而生*,血流不畅而生斑点。血旺则身强,血到则皱平,血通则斑退,血行则皮滑,血畅则肤白红润。这也是辟谷对*有*的科学依据.

三、肠胃年轻病难留
辟谷可以清除*的病源。粪便是百病之源，医学博士里维尔说过：“人类的疾病，多半是因为粪便滞留在肠内所引起的。良好的排泄，就是健康长寿的秘诀。”肠胃如同仓库，旧的货物积累过多，势必导致新的货物无法进入，积滞在肠胃中的残渣也会如同仓库中的积货一样腐烂变质成毒。肠中长期积累下来的宿便，不仅产生过多*，还直接影响胃肠对食物中营养物质的吸收。

要想**健身，就必须清除宿便。但宿便的清除却不是靠灌肠或服用泻药所能做到的，明确的选择就是辟谷，做一次全身的“大扫除”，*清仓才能获效。实践证明，一般人辟谷到第七天时，宿便就会被*排净。宿便的清除使消化系统的效率*****，营养吸收良好，疾病自然减少。

四、大脑青春人不老
辟谷可以*****系统的功能。辟谷能使脑细胞获得*、*、繁殖，从而使大脑青春，增强*，加深理解力，强化意志力，增加忍耐力，增强自信心，*欲望，进一步还可开发自身的灵性，了解大自然的真理，启发特异功能。