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【7天祛斑】怎么使用五大中医食谱有效祛斑消斑?【加盟祛斑】

【7天祛斑】怎么使用五大中医食谱有效祛斑消斑?

祛斑都讲究内调外养，五款中医的食谱或许能帮你冶标又治本.

消“斑”行动之——牛奶核桃糊

原料:琥珀核桃仁300g，贵州六天祛斑，牛奶200g，豆浆200g，芝麻200g。做法:将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。注意事项：核桃糊**、祛斑祛斑，每日两次，早晚食用。

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消“斑”行动之——玉露美肤饮

原料:新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g做法：将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去*，加蜂蜜调匀装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。

注意事项：雪梨祛斑润肠，葡萄祛斑健脾，蜂蜜去火祛斑，六天祛斑电话多少，每日早晚一次。冲入温开水饮用，久而久之，容颜光洁没斑

消“斑”行动之三——黄芪炖甲鱼

原料:鲜活甲鱼一只500g，黄芪50g，宁夏做法:先将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，六天祛斑加盟电话，一同放入沙锅，加水至完全浸没，原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精调味，上桌即可。注意事项：祛斑清火、祛斑益肾，****机体祛斑，作菜食用。

消“斑”行动之——八宝甜蜜粥

原料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，*10g，*10g。做法：取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟*香，依个人口味放冰糖适量，即成。注意事项：八宝粥补中祛斑，健脾除湿，记住早晚各服一碗，长期食用。

消“斑”行动之——地黄香酥鸭

原料:光鸭一只600g左右，生山药200g，*黄100g，宁夏枸杞40g，六天祛斑价格多少，另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。

做法:光鸭去内脏后拆去全身骨头，用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透。再加葱、姜腌上一个小时。取一个大海碗，把*黄切片用纱布包好垫在碗底，山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层，把腌好的鸭肉细细切小块后加高汤一起上火蒸大概2个小时，肉酥汤香。注意事项：鸭肉蛋白质含量高，不饱和脂肪酸和微量元素丰富，不仅祛斑*，平补填精，而且****关键的是吃多一点也不会胖哦!

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【祛斑加盟之七天祛斑】那11个妙方可以*祛斑？【加盟祛斑】

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黑斑发生之原因：

　　事实上形成黑斑的因有很多，但其中祛斑重要的原因是紫外线。皮肤对紫外线是相当敏感的，过度地照射会使基底层色素细胞，为了****力保祛斑体肌肤而大量制造出麦拉宁色素，激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出外的话，就会产生沉淀现象，而形成黑斑。

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由于老化造成的****迟缓、皮肤干燥，精神压力，甚至妊娠、生产时的祛斑分泌失调等也都是形成

的

原因，总之，黑斑的形成有其外在因素，也有其内在因素。我们若要防范，就必须内外兼顾才行。

　　要*就要先下“斑”——黑斑之****及祛斑：

　　1. 多摄取Vit C含量高之*食物及水果。

　 2. 充足的睡眠。

　 3. 避免食用色素含量高之食物、饮料。

　　4. 妊娠前后作适的*及护理。

　　5. 营养补充，并健全祛斑功能。

　　6. 多食用含钙较高之食物。

　　7. 保持愉快之心情，解除疲劳。

　　8. 避免长时间曝晒在日光下。

　　9. ****毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，*实施*、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

　 10. 对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原*肌肤，健全弹性*之防护*品。

　 11. 适当的运动，以****血液循环及****。

　　祛斑好的*之道在于“了解并做到”，你是否都具备了呢？为了****黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取*C、蛋白质及铁质，并积****采行特殊*，如*、敷面等以祛斑，加速黑色素的排出。

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