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营养价值

1．海蜇含有*需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品

2．含有类似于乙酰胆1碱的物质，能扩张血管，降低1血压

3. 所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定****

4．海蜇能软坚散结、行淤化积、清热化痰，对气管炎、哮1喘、*、风1湿性*等疾病有益，并有防治肿1瘤的作用；从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蜇，可以去尘积、清肠胃，保障身体健康。

适宜人群

1．适宜中老年急慢性支1气管炎，咳嗽哮1喘，痰多黄稠之人食用；适宜高血1压病，头昏脑胀，以及大便1秘结者服食；适宜单纯性*患者食用；适宜醉酒后烦渴者食用

2．脾胃虚寒者慎食。

营养成分

1. 石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是它所含的褐藻酸盐类物质具有降1压作用，所含的淀粉类的*脂为多糖类物质，具有降1脂功能，对高1血压、*有一定的防治作用

2. 经常吃一些“琼脂”制品，它能在肠道中吸收水分，中山生鲜配送服务，是肠内容物膨胀，增加大便量，中山食堂生鲜配送，刺激肠壁，引起便意；

3. 石花菜还具有防暑、解1毒、清热等功能。

石花菜****

石花菜能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，中山生鲜配送企业，刺激肠壁，生鲜配送，引起便意。所以经常便1秘的人可以适当食用一些石花菜。

石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素，尤其是它所含的褐藻酸盐类物质具有降1压作用，所含的淀粉类*脂为多糖类物质，具有降1脂功能，对高1血压、*有一定的防治作用。

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