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少儿踢足球，好处多多！

1.更有效改善呼吸系统的功能。足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步， 传球， 射球等的过程中， 会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量*，肺功能加强。这是由于主要的呼吸肌群(隔肌，肋间内外肌，学生儿童比赛足球，肋提肌，热粘合机缝*足球，上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌，胸锁乳突肌，胸小肌，胸大肌等)加强收缩，并促进这些肌肉本身的发育，胸廓扩张，胸腔容积*，肺泡发育良好，呼吸的力量增强，肺活量，肺通气量和吸(摄)氧量*。 有研究指出， 经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，安静时呼吸频率为7-11次/分，足球，而不锻炼的人呼吸频率为12-18次/分，女性比男性快2-3次/分。

比赛用球应为球体，它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成，在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。

圆周不长于70厘米(28英寸)、不短于68厘米(27英寸);

重量在比赛开始时不多于450克(16英两)、不少于410克(14英两);

压力在海平面*于0.6~1.1个大气压力(600~1100克/平方厘米、8.5~15.6磅/平方英寸)。

球的更换:

如果球在比赛过程中*裂或损坏，那么就停止比赛;

用更换的球在原球*漏时所在地点以坠球方式重新开始比赛。

如果球在开球、球门球、角球、任意球、罚球点球或掷界外球等成死球时*裂或损坏就按照相应的规定重新开始比赛。

在比赛中未经裁判员许可不得更换球。

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