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4.帮助调整饮食习惯，****于长期保持纤柔身形。

5.*及补充营养作用。

种类:全谷食品的种类很多，杭州糖老虎饼干，在我国可分为:

1 禾谷类，包括稻类(籼稻、粳稻、糥稻);

2 麦类(小麦、大麦、燕麦、黑麦)、玉 米、 高粱、粟、黍、荞麦等;

3 豆菽类，包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等;薯类，包括甘薯也称红薯或白薯、马铃薯、山药、芋、木薯等三大类。

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