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瑜伽、舍宾、拉丁、网球、游泳;杠铃器、跑步机、划水机……汗流浃背的你,还在为挤时间上健身房而烦恼吗?其实“健身”也可以用“喝”来完成,而我们需要的器材仅仅是带盖的杯子一个,绿茶一小撮,陕西璞提茶,开水一壶。将适量茶叶投放于杯中,冲入沸水,静置约3分钟即可得到你所需要的一切。健康不能够随便,但获得健康的方法却可以更加简便。工作忙碌的白领一族可以在办公室里常备一盒袋泡茶,随时随地,小饼璞提茶,就可以“健身”。http://vr.3kmo*/tour/26d4fe5bf74d9496?from=timelineamp;isappinstalled=0

一、喜喝新茶

由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃的病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

二、喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农的药等*物的污染,手工棉璞提茶,茶叶表面总有一定的残留物,所以,头遍茶有洗涤作用,应弃之不喝。

三、空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,璞提纯****黑茶,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

四、饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起*缺铁,甚至诱发贫的血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。http://vr.3kmo*/tour/26d4fe5bf74d9496?from=timelineamp;isappinstalled=0


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