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- 名称北京康家世纪贸易有限公司 【公司网站】
- 所在地中国
- 联系人 孟经理
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价格
面议
点此议价
- 采购量 不限制
- 发布日期 2018-01-16 06:27 至 长期有效
跑步机,康家世纪跑步机,家用跑步机哪款好产品详情
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如何使用跑步机
北京康家世纪贸易有限公司专营各类品牌跑步机:美国优沃 美国速尔 美国乔山 西班牙BH 舒华 易中 德国西格林,更是健身俱乐部的全案策划*,拥有****的俱乐部管理精英,可向每一个需要的客户提供*的支持!
如何使用跑步机也大有学问,如果使用方法不当,不仅达不到健身效果,反而会对身体造成损伤。*,使用跑步机前应先做热身运动,否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。上跑步机后应从慢走、慢跑等热身开始,逐步加大运动量,此过程通常以10—15分钟为宜。第二,注意纠正不良跑姿,跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。如果含胸弓背,**就会前倾,从而加大腰椎的压力,时间久了就会造成腰椎劳损。同时要前后摆臂,左右摆臂将会造成*左右摆动,对膝关节产生不利的影响。跑步时脚掌应轻轻落地,而且应穿鞋跑步。第三,跑步机速度设置不宜太快。如果体力跟不上,家用跑步机质量排名,设定的速度又很快的话,很容易摔倒。第四,跑步结束后,家用跑步机哪款好,应充分放松肌肉,让膝关节的血液循环畅通。王教练还提醒,跑步机机底比较硬,对膝关节的冲击力度较大,容易造成膝关节损伤。
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电动跑步机的使用说明
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使用说明
在初次使用电动跑步机前,请先站在旁边熟悉一下如何控制它--如启动、停机和速度调节等,等你熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步机两边的塑料防滑板上,跑步机的好处,用双手抓住扶手,将机器开到1.6~3.2公里/小时的低速度,身体站直,向前看,用一只脚在跑带上"瓟"几下,尽量放松;接着站到跑步带随其一起运动。在感觉适应后,慢慢地把速度增加到3~5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右,再慢慢地让机子停下来。初次使用切勿高速运行,以防摔倒。
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跑步机的品牌
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一个好品牌不但质量,安全有保障,而且能享受到相对完善的售后服务,省去很多后顾之忧。一般来说都会选择较为*的品牌,像爱康、锐步、乔山、舒华、必确、速尔等等,都是收获一*铁粉的大品牌。例如美国品牌爱康,在国际市场占有率高达25%,在美国市场占有率更高达63%,凭借大量经典款,从而占领居高不下的市场份额。再说说锐步,作为一个有121年历史的英国老品牌,近几年也开始涉足健身器材圈,出了多款*的跑步机,也可以说是一匹黑马了。相信只要购买到的是正pin,那么都应该是非常的可靠的。
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