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泡脚不仅可以暖身，还能保健。特别是一些身体有疾病的人，oem中药泡脚包，可以用个泡脚，很好的****身体不适的症状，甚至康复。

*桂圆泡脚

材料：*40克，桂圆肉25克

过程：将*，桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡30分钟。

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1.、泡脚的长处：1、安全；2、无痛苦；3、没毒作用；4、廉价；5、有效；人们常说“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天冼脚，肺润肠濡；冬天冼脚，丹田温灼”哈，这些生活小窍门应该好多人都知道的吧；6、方便；7、恬静。 2.、泡脚水的组成：泡脚水—般取自来水、河水、等为基水。通过泡脚的可根据不同疾病加入不同的*。 泡脚水的温度，泡脚水的温度以30~38度为宜，但好不要超过40度。 泡脚容器的要求：1、质地应无害、安全、保温性能好。2、高度一般泡脚盆的高度好超过20厘米［没过踝关节］。3、结构可买一些微电脑浴脚器。

要边洗边加热水以保持水温（呵呵，洗完了，*中药泡脚包，半盆水就变一盆水了)；双脚浸泡10至15分钟，不能时间太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正气。同时，用手缓慢、连贯、轻松双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍*兴奋，血液循环加快，****增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，有较好的。

出盆后用干毛巾轻快地搓擦脚趾和掌心，其助睡效果会更佳。方1、磁石方：

磁石、*、党参、黄芪、*、*、*、*、*、白蒺藜、*、炒*、*各6克，独活18克。同放锅中，中药泡脚包批发，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10－30分钟，1剂药可用2－3次。该方可平肝潜阳，一般用药1－3次，血压即可降至正常。

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