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年轻人忙工作没时间锻炼，上了年纪的人又担心自己的身体健康而不敢运动。其实，对于上班族，健身运动随时都可以做，不必拘泥于时间、场地，健身器械品牌生产厂家，一些日常动作做对了，健身器械品牌厂商，就会有健身效果；对于中老年人，也要明白健身并不一定都需要做剧烈动作，健身器械品牌，很多健身计划简单、有效，而且对症。

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肩关节除了关节囊及韧带外， 还有“肩袖肌群” 这组肌群有– 冈上肌/ 冈下肌/ 小圆肌及肩胛下肌， 它们都是比较小和深层，它们同时收缩， 把肱骨头固定在肩胛骨的关节窝，健身器械品牌连锁店，如果肌力不足， 肱骨就不能保持在关节窝内的良好位置， 就会做成肩胛骨与肱骨间的软*受到挤压而造成摱性劳损。其它通过肩关节的肌肉其实都可影响其活动。

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