禅修班_清灵空明脉轮_禅修班找哪家

大家要*修行解脱的话，有几本是不可以不读的。比如说《大念处经》这是根本；比如说北传*的《瑜伽师地论》，yoga相应。瑜伽师地论上面也讲到这个界差别观，不过他讲六界，地、水、火、风、空、时。我们南传的觉因这部《清净道论》，以及我们本经《大念处经》就讲四界，地、水、火、风四界，并且来说南传里面他一直到现在，这个实修的法流道统一直都在。

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比如说我们要观名法、色法，观色法，观二十八种色法。比方说我们观眼、耳、鼻、舌、身、意，那么眼门心路历程、意门心路历程、七处寻心等等。你如果没有止、没有定力的话，你是很难观下去的。所以修止禅是为了培养专注力，而修观禅是为了培养洞察力，能够开启自性本具的智慧。

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