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冬季进补吃什么更好？

冬季进补吃什么好？秋冬季节干燥寒冷，喝豆浆可以滋补去噪，驱寒暖身。豆浆跟红枣搭配，食品加热包，可*，滋补润肤，暖身驱寒，适合女性秋冬饮用。

红枣豆浆做法：

材料：干黄豆2/3杯、干大米1/3杯、红枣(小)10枚(或大红枣5枚)。

做法：

1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;

2、将大米淘洗干净;将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间;

3、接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米红枣豆浆。

提示：煮豆浆的时候，豆浆煮沸时的温度大概是80多度，应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟，如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。当然了，也可以使用自动发热包加热，这个看个人习惯！

目前，越来越多的朋友喜欢用加热包加热食品，它既不用火，也不用通电，只要用水即可。使用起来非常方便。而且安全环保，*，食品加热包批发，对*不会产生危害，可加热米饭、面条、包子、馒头、菜肴、罐头、八宝粥等，锦州加热包，是家居生活、户外运动、医院陪护、都市上班族等领域人群的*产品！

食品发热包一汤—冬笋竹荪汤

推荐理由：冬笋含有丰富的纤维素，能****肠道蠕动，****于消化。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对*疾病有一定的食疗作用；竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐，自热米饭加热包，还有俗称“刮油”的作用。两者搭配煮汤，不仅味道鲜美，还能****“冬补”过后的积食。

食用方法：竹荪含有丰富的谷氨酸，所以味道鲜美，更适宜于熬汤。

搭配：冬笋竹荪汤里面可以添加冬菇，不仅增鲜增香，营养价值也更丰富。