咖啡|咖啡进口商|襄阳市食之味商贸有限公司

原以为先把牛奶加热然后直接倒在麦片里，泡一会儿就可以了。后来觉得先用一点热水泡麦片，同时加热牛奶，然后再倒牛奶的话，麦片会泡的更充分，就一直这样吃了。不过要是在家的话，用一点水把麦片煮开，再加入牛奶煮开就行了，这样更好吃，麦片软软的，口感很好的。

麦片营养粥也可以试试

1.麦片加适量清水浸泡30分钟以上

2.锅置火上，倒入麦片汤。

3.用小火煮20分钟左右，加入牛奶，拌匀。

4、煮15分钟，加入白糖搅匀即可。

营养价值

燕麦片富含碳水化合物。煮熟后的燕麦片，热量会变得很低，每碗燕麦粥（约240毫升）仅含130千卡热量。燕麦内含有丰富的维生素B1和维生素E，但烟酸的含量比小麦低得多。燕麦主要含有碳水化合物、蛋白质（含有所有*必需的氨基酸）、脂肪以及大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量的维生素E、矿物质、核黄素和皂苷。

襄阳食之味公司是一家专门做进口食品的运营商，成立于2008年03月，公司有3000多个品种,海外直采，一站式采购,原产地*,价格优惠30%以。主要包括休闲食品批发,蜜钱果干批发、海味零食批发、糖果巧克力批发、麦片咖啡饮料批发、坚果批发。

喝咖啡的好处和坏处：总结如下

1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的含有*B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、单宁酸等。

2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以****代谢机能，*消化系统

，对大便不通畅有很大****。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有*的作用。饭后喝一杯咖啡还****于消化。

3.咖啡有*的****。酒后喝咖啡，将使由酒精快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、****代谢，而咖啡则具有这些。

5.一日三杯咖啡可****胆疾病。能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆固醇，美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得肝胆疾病的机率低于40%。

6.常喝咖啡可*****线伤害。*线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7.咖啡的保健医疗****。咖啡具有防氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、利窍除湿、化淤、息风止痉等作用。

8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天约3杯煮泡咖的，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

喝咖啡的好处和坏处：以下六种人喝咖啡的坏处多

患心脑血管疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起*疾病。

老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

肠胃患者——喝咖啡过量可引起胃疾病恶化。

孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形。

维生素B1缺乏者——维生素B1可保持*系统的平衡和稳定，而咖啡对其有*作用。

*患者———饮用过量的咖啡对正常人有致命的危险。

医生提醒市民，切忌在空腹时喝咖啡，会刺激胃酸分泌，尤其是有*的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。

喝咖啡的好处和坏处各有很多，适量的饮用，产生的反作用并不大。此外，值得注意的是，心脑血管患者应避免在工作压力大的时候喝。因为咖啡可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危害。

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