襄阳市食之味商贸有限公司、咖啡的煮法？

燕麦片****与作用有哪些呢？

燕麦片是我们早餐的****不错的食物选择，一份燕麦再加一杯牛奶、水果，这样早上随摄取的营养就比较丰富了。大家都知道燕麦营养价值高，但你知道燕麦片的作用与****以及有哪些禁忌吗?和小编一起去看看吧。

燕麦的****与作用 1.*****疾病 燕麦可以有效地降低*中的胆固醇，经常食用，对心脑疾病起到一定的****作用。 2.降低血糖 经常食用燕麦对糖niao病患者也有非常好的降低血糖、*的****。

襄阳食之味公司是一家专门做进口食品的运营商，麦片饮品应有尽有，公司有3000多个品种进口食品,海外直采，一站式采购,原产地*,价格优惠30%以。主要包括麦片咖啡饮料批发、休闲食品批发,蜜钱果干批发、海味零食批发、糖果巧克力批发、坚果批发。

咖啡是OL再也熟悉不过的东西了，每天上班喝一杯咖啡能醒脑提神，****于工作。而对于咖啡另外一种功能——咖啡能*的说法大家也一定不陌生。喝咖啡真的*****？科学研究投了一张信任*。但为什么我们天天喝咖啡却不见瘦呢？别急，先看看咖啡你喝对了没有。

一、咖啡*****

1、咖啡yin可以加快脂肪的分解

咖啡在*吸收后，可以把脂肪加速分解，从而****血液中脂肪酸的含量。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高，脂肪酸就会透过血管被肌肉吸收，从而以能量的形式被消耗掉。

2、咖啡刺激大肠运动

通过科学家的实验表明，喝咖啡后仅仅数分钟，人类的大肠运动就会比平时有明显加强，有利于排宿便的作用。因此科学家认为，咖啡较粗纤维性食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂，并且在女性身上表现得更加明显。

3、咖啡yin****排尿的作用

咖啡yin有****排尿的作用，在一定程度上可以****排尿量，及时的排出身体多余的水分。

二、咖啡对运动有辅助作用

在运动前喝一杯咖啡能增强耐力，并且****于减轻体重。

研究人员对一些摄入少量咖啡yin的田径运动员进行的测试表明，他们可承受的训练时间比没有喝过咖啡的运动员多出30%，成绩也比平时****36%。而在比赛时喝咖啡的自行车运动员比喝水的运动员骑得快，也骑得远。咖啡yin能****脂肪代谢的作用也因此被发现。

三、咖啡*的注意事项

a.每天1-3杯

每天饮用咖啡不要超过4杯滴注式研磨咖啡(如美式咖啡、拿铁、卡布奇诺)，以****轻度*的产生。如果喝咖啡后有烦燥不安、焦虑、易怒、心悸、恶心等症状出现，当天不要喝可乐、茶等含啡咖因的饮料。

b.运动前30分钟饮用

喝完咖啡后马上运动，咖啡yin还未被*吸收，带着未被吸收的咖啡yin运动，容易增加肠胃负担，在饮用咖啡30分钟后，咖啡yin才会被*吸收。因此，*建议，喝完咖啡30分钟后再运动效果会更好。

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