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有氧健身器材包括：跑步机、健身车、踏步机、椭圆机、台阶器、动感单车、划船器、倒立机、体适能一体机、羽毛球器械、乒乓球器械等一些辅助有氧运动的器材。椭圆机的优势是将行走、登台阶、自行车和滑雪等多种运动方式结合在了一起。能够锻炼到上下肢的协调性。练习中对关节压力小，是一项老少皆宜的运动器械。噪音较小。它的局限性是对于下肢运动的角度及方式上，有一定限制。

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为什么数字变频跑步机更安静？因为跑步机的噪音来源于电机，健身器械品牌经销商，辊筒和跑带。主要的噪音是来源于电机。直流电机碳刷和换向器摩擦的声音加上电机转动产生的噪音，健身器械品牌，大小在70-80分贝。而交流电机因为少了碳刷和换向器的摩擦，因此只有电机转动的声音，所以声音大小在30分贝以下。