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经常食用鲜枣的人很少患*，喜瑞生姜粉，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为 胆汁酸，生姜粉*粉，胆固醇少了，乌兰察布生姜粉，*形成的概率也就随之减少。

枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是*不能比拟的。

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红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。红枣的****与作用有*祛斑、延缓*、防血压偏高等。红枣的营养价值****突出的特点是维生素含量高，连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂*倍以上。接下来由中华养生网为您介绍红枣的吃法，让您吃出健康好气色。