连江中医培训_中医培训_福州善泽教育

固精养生古人认为，精血是*营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，连江中医培训，才能保持其正常功能。如无节，精血亏损过多，就会造成身体虚弱、病变百出、减损寿命。而*则可延缓*。顺时养生古人认为，天有四时气候的不同变化，地上万物有生、长、收、藏之规律，莆田中医培训，*亦不例外。因此，古人从衣食住行等方面提出了顺时养生法。人的五脏六腑、阴阳气血的运行必须与四时相适应，南平中医培训，不可反其道而行之。因时制宜地调节自己的生活行为，****于健体防病，否则，逆春气易伤肝，逆夏气易伤心，中医培训，逆秋气易伤肺，逆冬气易伤肾。

实际上，在一些国人热衷于饮食西化的时候，以中国传统饮食结构为代表的东方膳食结构，却越来越为世人所瞩目。1989年，美国参议院地召开了有关膳食营养的听证会，听取了美国康乃尔大学、英国牛津大学、中国****医学科学院在中国6年的合作膳食调查研究结果，认为中国的传统饮食结构是非常有利于健康的.我们要坚持中华民族的传统饮食结构，学会食疗养生的方法，要多吃“神”造的天然食物，少吃人造的加工食品。