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与食物和平共处。
不要以为轻断食后,你此生就与巧克力、蛋糕、炸鸡腿无缘。轻断食只是帮你认识到了自己与食物的关系,并不想让你从此憎恶食物。没有巧克力的人生,即使很苗条、很长寿,又有什么意义呢?轻断食****终是想让你身心快乐、自由。
成功的*不是没完没了的。
任何剥夺式的*都会遭到身体的报l复:反弹。轻断食帮你回到自然状态,教你正确享受食物的乐趣。每次轻断食,都是让你短暂地告别食物,之后你依然可以回到喜欢的食物中,这会让你的身体满意,心灵也得到无限慰藉。轻断食不复杂,像自然一样不故弄玄虚,你会从中学到如何享受生活的乐趣。的甜头,那么疯狂大吃的那个自己就永远不会再出现了。
ki谷蔬全餐是代替辟谷的一种工具,那么辟谷有什么好处呢
*延年:
综合以上****如:血液净化、清肠、增加****能力、增加脏腑功能等,辟谷可以*延年。美国l营养学家**博士,发现老鼠每周禁食两天,不易生ai,且寿命延长一倍。
察动物界不难发现,大凡猛兽如老虎、狮子之类,暴饮暴食,食量大者,其寿命并不算长,而象蛇、龟等,一生消耗的食物并不多,儿童营养餐,但其寿命却相当可观,能生存上百年者多矣。
ki谷蔬全餐配合起来辟谷一点不会觉得辛苦,饥饿~是非常好的养生调理*大l法!!!健康身体首l选Ki谷蔬全餐!!!
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