艾灸培训学校_艾灸_上古之道

艾灸，大要穴 ！

大椎穴

大椎穴属督脉，第7*棘突下凹陷中

大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。

此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，****淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有****机体细胞****的功能。

艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，艾灸，伏案或低头过度引 起的项强不适、*，血管紧张性头疼等。

大椎穴还有明显的*作用，艾灸大椎穴，能防治气管炎等上呼吸道*。

身柱穴

身柱穴属督脉，在项后第3胸椎棘突下凹陷中

身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的****。

艾灸身柱能温补元阳，调和气血，****青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的*系统，可以****头疼的发作，可以****疲劳，****肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不好，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的气管炎等都有防治作用。《养生一言草》 载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。

艾灸要穴

足三里穴

足三里属足阳明胃经。位于小腿的前外侧，在犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。

足三里是胃经的主要穴位。具有调理脾胃，健运脾阳，温中散寒，补中利气，调和气血，宣通气机，艾灸培训，导气下行，补虚强身的作用。《甲乙经》载：“五脏六腑之胀，皆取三里，三里者，胀之要穴。”《外台科要》载：凡人年三十以上，若不灸三里，令人气上眼暗，所以三里下气也。《医说》羹：若要安.三里莫要干。《*大成》载：****灸，若有先兆时“便宜急企三里绝骨四处，各三壮 ”，“春交夏时，夏交秋时，俱宜灸，常令二足（足二里）有灸疮为妙。《江间式心身锻炼法》载：“无病长寿法，每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁。”

现代研究认为艾灸足三里穴能调血压病初期患者的*系统，具有下血压的作用.能使纤维蛋白下解产物下降，可以****血液出黏滞度，并有扩张血管，降低血液凝聚的作用，可以****脑血管意外的发生。艾灸足三里，还能增强消化吸收能力 ，****铜、锌代谢，减少动静脉硬化发生。

艾灸足三里，对消化系统的胃肠功能低下、食欲不振，消化吸收不良、口腔及*、*、腹泻、*不畅，对心脑血管系统的血压、动脉粥样硬化、脑血管意外，对呼吸系统的*、肺*，对泌尿生殖系统的尿频遗尿、小便不通等也均有防治作用。艾灸足三里还能增强体力，解除疲劳，调节*，有较强的延缓*的作用，是****的重要方法。

三阴交穴

三阴交属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘

三阴交是足三阴经（脾经、肾经、肝经）的交会穴，对肝和脾、肾三脏的疾病有防治作用，具有健脾和胃化湿，疏肝益肾，*血，主生殖的功能。

中医学文献记载，三阴交能主脾胃虚弱，心腹胀满，不思饮食，痹痛身重，四肢不举，腹胀肠鸣，溏泄，小便不利，脐下痛不可忍，漏血不止，月水不止等。《甲乙经》载：足下热胫痛，不能久立，湿痹不能行，三阴交主之 。《外台秘要》集验：灸丈夫梦泄法，灸足内踝上名三阴交二七壮。

《千金要方》载：内踝上3寸绝骨宛宛中灸五十壮。主咳逆，虚劳寒损、忧恚，艾灸培训学校，筋骨挛痛…疵气、痔血……凡二十二种病，皆当灸之也。《*锦囊》载：上睑低垂轻证者，艾灸培训学习，灸三阴交。

现代医学认为灸三阴交可以防治夜尿增多，小便不利，产后血晕。艾灸三阴交对*系统的睡眠不好、心悸，心脑血管方面的，血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不好、腹疼、*不畅 等都有防治作用。