金华淡水无公害鱼、好赛水产品无公害、淡水无公害鱼批发

黄花菜鲫鱼汤

材料主料:鲫鱼一条.干黄花菜一把 辅料:姜适量 芹菜适量 调料:油.盐.鸡精

做法

1.准备食材,鲫鱼一条 生姜适量

2.鲫鱼从肚皮处杀掉

3.去掉鲫鱼肚子里面的黑膜

4.从鱼身用刀割几条,容易入味

5.生姜切片,再切碎

6.用姜和盐稍微腌制片刻

7.鱼肚里面也要放点姜

8.抓一小把黄花菜,黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排，去杂质洗挣并挤干水分备用

9.锅烧热,加入食用油

10.下鲫鱼煎至两面发黄

11.倒入适量开水

12.再多煮一下鲫鱼

13.放入泡好的黄花菜

14.大火煮5分钟，加盐

15.放入鸡精调味

16.再加上芹菜

17.煮几分钟,美味的黄花菜鲫鱼汤就做好了.

小诀窍1）鱼肚子里面的黑色膜要收拾干净，不然鱼怎么都会有腥味.

2）油的温度要比平时炒菜稍高，这样不容易沾锅.

3）加水一定要加开水，这样汤的颜色会比较浓，而且鱼的肉质会比较嫩.

4）这个汤要趁热喝，因为黄花菜凉了会使汤有小小的酸味

5)管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常*亮的是加工过的黄花菜,大家请注意..

金华好赛水产品有限公司着手于以****产品为基础的前提下，与宁波好赛水产发展有限公司共同打造淡水海水净化优良养殖技术，开发出一批有潜力、能稳定抓住客户的高科技农业养殖产品，产品不仅具有口感细腻，肉质丰满，而且营养成分含量较高。

*

鲫鱼含脂肪少，所以吃起来鲜嫩又不肥腻，非常适合既想*又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全方面而****的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。