艾灸|胃不舒服灸哪里|伊藤美电子科技(****商家)

肩颈*

适当去做些肩颈的*可以化血除瘀、去风散寒、疏通经脉、****肩颈僵硬、肌肉疲劳和*问题。还可以****头晕、头疼、大脑供氧不足、睡眠质量下降等，还能使面色红润。

*方法

1、推法：用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。

操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透。

作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可****肌肉兴奋性，****血液循环。

作用：拿法刺激较强，艾灸怎么样选穴，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有去寒散寒、舒筋通络、****痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在**中应用较多。

3、按法：用指、掌、肘等按压体表 ，称按法。力量应由轻而重，艾灸，稳而持续，垂直向下，不可使用蛮力。着力点应固定不移。

作用：按法是一种较强刺激的手法，艾灸多久有效，有止疼、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部穴位；掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力大，多用于腰背、臀部和大腿部。

艾灸为什么可以延缓*？

到底什么是*呢？

*又称老化，是指在正常状况下生物发育成熟后，随年龄*，自身功能减退，内环境稳定与应激能力下降，结构、功能逐步退行性变，趋向*且不可逆转的现象。

*分为生理性*（正常*）和病理性*（指疾病或异常因素导致的*加速）

当前主流学说是：体内清除自由基能力的减弱，自由基又称游离基，是体内氧化代谢产物，多余的自由基会导致机体*。

中医学认为其主要原因是肾亏虚：经研究发现中老年脏腑辨证属肾亏者可高达80.4％ 。