单位户外拓展活动_安徽户外拓展_合肥海峰(查看)

拓展训练在高要素、高风险的活动中，要求较高的心理承受力，直面困难、情绪控制、增强自信、化解危机等方面的培养，安徽户外拓展，都****于学生心理素质的锻 炼。此类活动一般要求有专门的保护器械和设施，通常运用特定的高于两米以上的人工设施或自然环境进行教学训练，单位户外拓展活动，因此有较大的风险和挑战。当然这些高要素的 项目形式与低要素相似，只是完成项目的高度被升高到十米左右，这样对于学生心理的压力和挑战增强很多。活动有的需要靠向上攀爬或移动，单位户外拓展，如高空单杠、断桥、 天梯、空中荡桥、海难逃生等。

拓展训练作为体育课如何解决学生的身体锻炼时提出：“体能消耗很佳，心理挑战很大。”拓展训练在对学生的锻炼中，绝大多数的活动项目对体能要求不高，刚好 达到很佳的状态。关于体能和体质的低要求也是对传统体育的身体健康、增强体质的教学目标的补充和完善，冬季户外拓展，能够很好地满足体育“五维观”关于实现体育教育目标的全方面性和多元化。

　　拓展训练的动作比较接近生活化，而且具有较强的个人习惯性，和传统体育课相比，拓展训练的身体练习方面学习较少，很少有技术性动作的重复练习来达到掌握某个动作的练习，体能消耗相对较低。

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