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不管对男性还是女性，大豆还具有一些共同的好处：

　　首先，它富含的碳水化合物不会****人的血糖水平。

　　其次，实验证明，如果每天食用1/3杯（每杯约为240毫升）的大豆或豆制品，就能*****疾病。

　　第三，大豆能****胃肠道中有益*的生长，对****身体消化很有好处，可以****直肠病。

　　第四，多吃大豆还能****骨质疏松。

　　肯塔基大学研究豆类食品的詹姆斯·安德森医生认为，袋装豆汁招商，有些男性对豆制品心存疑窦，主要是因为大豆含有丰富的异黄酮，这是一种雌激素的类似物。但美国****近一项实验表明，日常生活中的大豆食用量根本不会让男性出现*萎缩和*增长等现象，因此，完全不必担心。

　　你可以用豆浆来代替牛奶，一定会让你健康营养的哦!

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　　随着人们对健康的日益重视，喝奶成了各年龄段、各*人们的饮食习惯。牛奶、豆浆、酸奶、豆奶哪种好呢？其实，他们各自的营养价值还是有所区别的，不同人群，不同时间段，江西豆汁招商，选择也有所不同。

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　　背着书包的学生为了长得更高，原味豆汁品牌，把鲜奶当成了饮料；朝九晚五的白领为了**，随时随地备着各种口味的酸奶；退休在家的老人为了补充钙质，每日豆浆豆奶。

　　牛奶

　　牛奶的营养成份：每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素a140国际单位，维生素b10.04毫克，维生素b20.13毫克，尼克酸0.2毫克，原味豆汁招商，维生素c1毫克。可供热量69千卡

植物蛋白的作用

　　所谓植物蛋白，一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、或上述几种蛋白的组合体，构成的*，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。而植物蛋白顾名思义就是从植物中提取的蛋白质构成的*。

　　植物蛋白是针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和*人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。