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健身车和椭圆机区别

北京康家世纪贸易有限公司主要运营****的跑步机、*椅、*垫、*器、健身车、椭圆机、动感单车、综合训练器、力量训练器材、乒乓球台、台球桌等康体娱乐设备、健身房*器材、室外健身器等，为大众人群提供高性价比的全品类健身、健康商品。

健身车（单车）的工作原理、优缺点和适用人群

1.健身车（很多人叫“动感单车”）在外观和原理上很像一部*的自行车，不同之处在于健身车是固定的，还有就是健身车的阻力来自于飞轮自重以及磁阻力（而自行车的阻力来自于路面和空气）。

2.健身车健身的优点是节省空间、轻松*，广东健身车排行，可以较多地消耗腹部脂肪，并且可以在运动的同时保持上肢空闲来做一点其他的事情（有人喜欢看书）；健身车健身的缺点是热量消耗较小（上肢基本不参与），还有就是可能会造成臀部及裆部不适（要像骑自行车一样坐在座位上）。

3.健身车健身的适合人群。比较适合喜欢轻松运动的朋友，或者处于身体恢复、静养状态下的调养人群。

4.价格。健身车的价格通常要比同级别的跑步机及椭圆机都要便宜，市场上主流品牌的健身车价格一般都在1000-3000元之间。

椭圆机的工作原理、优缺点和适用人群

1.椭圆机在工作原理上与健身车有点相似，同样要依靠飞轮与磁力来形成运动阻力，不同之处在于椭圆机运动更加类似于跑步，是一种需要全身参与的运动项目（而健身车更像自行车）。

2.椭圆机健身的优缺点。椭圆机健身的优点是消耗量适中、全身有氧运动、关节损伤小、节省空间；缺点是消耗量没有跳步机大（但却比健身车的消耗量大）。

3.椭圆机健身的适用人群。除了对运动量有较高要求的人群以外，几乎所有人都适宜进行椭圆机健身。

4.价格。椭圆机的价格介于跑步机与健身车之间，通常2000-4000元区间的椭圆机较具性价比（当然也有很多万多以上的商用跑步机产品）。

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健身车的使用方法

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健身车的运动原理 健身车通过脚踏轴承带动惯性轮，模拟出骑自行车的感觉，由于是在室内固*置锻炼，从而避免了在室外运动因天气、环境等不利因素对运动者的身体影响，降低发生运动伤害的可能性，江苏健身车排行，更让很多不会骑车的朋友体验到此项运动的乐趣。 健身车通过集成的电子设备及控制系统还可以方便地记录运动者运动距离、耗费的时间、消耗的热量等运动数据，福建健身车排行，心率测试功能可以显示出运动者当前的心率，更加科学、安全的进行锻炼。

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