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自行车****背痛有秘诀

正确的坐姿

对于初学者和只想籍自行车松弛身心的旅游骑士，理性的坐垫位置是：较短的上管；座垫和手把高度的差异微小。有背部问题的骑士亦应选择此种坐姿，户外骑行坐垫订购，因为此种坐姿能减少背部肌肉的负担。经过有规律的训练，可以将手把高度放低。但是要注意：对于每一种改变都必须渐进适应。半公分的差异所带来的影响已经很大。

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坐垫的饰面织物选材广泛，户外骑行坐垫，如一般的棉布、绒布、锦缎、尼龙或麻布等均可。也可选用素色布面，从其它织物上剪下自己喜爱的图案或者有趣的图案形象等缝于其上，韶关户外骑行坐垫，自己动手，其乐融融，既经济，装饰性又很强。内芯可用海绵、pp棉、泡沫塑料、棉花或碎布等充填。