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红烧鲫鱼

材料：鲫鱼 1条、酱油 5克、料酒 5克、细香葱 5克、鸡精 3克、盐 5克、白糖 3克、植物油 20克、葱 5克、姜 3片、蒜 3瓣

做法：

1、 炒锅烧热倒植物油，下入葱姜蒜爆出香味，下入鱼煎至两面金黄，淋入适量料酒和酱油、盐。

2、冲入适量开水持平鱼身，开大火将汤汁收干，江浙口味的话可以适当的撒点白砂糖进去。出锅前撒入适量鸡精和细香葱花即可。

金华好赛水产品有限公司着手于以****产品为基础的前提下，与宁波好赛水产发展有限公司共同打造淡水海水净化优良养殖技术，开发出一批有潜力、能稳定抓住客户的高科技农业养殖产品，产品不仅具有口感细腻，肉质丰满，而且营养成分含量较高。

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鲫鱼含脂肪少，所以吃起来鲜嫩又不肥腻，非常适合既想*又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全方面而****的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。