伊藤美电子科技(图)_隔蒜灸_艾灸

艾灸*的注意事项

艾灸是一种较为有效的*方法，使用灸法调理要有耐心，有科学合理的疗程安排，勿急于求成，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的*效果。使用艾灸*需要注意以下事项：

1、在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。

2、艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，*怎么艾灸，精心调养，戒房事，勿过劳，清淡素食，以助*。

3、使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于****，更要持之以恒。

4、艾灸的时间，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。无法入眠在晚上灸比较好。

5、艾灸一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

6、施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸后至少2小时不要洗澡，以免染上*。

7、在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后*物质的排出。

穴位*

1、艾灸大椎穴

*问题同样可以通过艾灸列缺穴来****，艾灸大椎穴。

低头的时候，手顺着*中间往下摸，当摸到一个鼓起的骨头的时候，再往下一点，隔蒜灸，就会摸到一个凹陷的小坑，即为大椎穴。

艾灸方法：艾灸的时候用两个手指夹住大椎穴位，让它俩担负起警报的作用，及时感受热度变化，随时调整艾灸高度，以防受伤。

艾灸时间：先灸列缺穴10-15分钟，再灸大椎穴30分钟。

双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。“风”，正确艾灸穴位，指*气血为风气也；“府”，府宅也。中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。

这个穴位的位置在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木，*这里可以有效****。

如果头疼头晕，容易*，艾灸，可以多*这个穴位。经常偏头疼的人，也可以留意找找这个穴位。平时如果偏头疼，就*疼痛方向对应的那个风池穴，起效会很快。