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身体缺水的危害

1、易损害gan脏:体内缺水易导致du素无法通过其他渠道排出体外，因此缺水的时候对gan脏的压力较大，容易导致gan脏疲劳运作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分摄入量不够导致的。

2、便mi:当肠道吸收过量水分时，就会发生便mi。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。

3、呼吸系统疾病可能性增加:体内长期缺水时，唾液分泌减少，口干舌燥，食物就很难下咽，体内消化液分泌减少也会引发更多肠胃疾病。