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要边洗边加热水以保持水温（呵呵，洗完了，半盆水就变一盆水了)；双脚浸泡10至15分钟，不能时间太短，但亦不可遍身大汗淋漓，以防耗散正气。同时，用手缓慢、连贯、轻松双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，中药泡脚包价格，能使局部血管扩张，末稍*兴奋，血液循环加快，****增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，中药泡脚包，有较好的。

出盆后用干毛巾轻快地搓擦脚趾和掌心，其助睡效果会更佳。方1、磁石方：

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