双人桌球_横沥镇桌球_鑫达运动

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无氧运动是指肌肉在"缺氧"的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，桌球台，而且疲劳消除的时间也慢。

无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的****是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。*的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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