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拳道的练习要点有哪些呢?

1. 要*研究和掌握力学的原理。

2. 要透彻地掌握各种动作的目的。

3. 视线和呼吸以及手脚的动作要同时进行。

4. 要正确选择攻击的部位，即要害部位。

5. 防守和攻击时要保持正确的角度和距离。

6. 进行动作时要适度地弯曲和伸直膝关节和肘关节。

7. 除了特殊情况之外，任何动作要运用反作用力的拉动。

8. 一旦开始进行动作决不能中途停止。

9. 所有的移动要按正弦曲线进行，要灵活运用膝关节。

10. 除了连续的动作之外，完成每个动作的瞬间要瞬时呼气。

无论练习何种武术，都要集中精神，加盟跆拳道馆，更要学着自己领悟，平时多多练习，跆拳道馆学费，不能怕吃苦怕摔打，另外提醒练习者在练习时也要注意自身的安全。

跆拳道重量级划分

在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的8个级别，而其*次作为正式比赛项目出现在2000年悉尼奥运会上时，男女各分为四个级别:男子 女子58公斤以下级 49公斤以下级68公斤以下级 57公斤以下级80公斤以下级 67公斤以下级80公斤以上级 67公斤以上级

跆拳道其他规则

a.若同时出现的犯规在一种以上，则裁判以处罚较重的犯规为准

b.若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复，高新跆拳道馆，则击倒前得分高者获胜

c.若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效，如故意摔倒.

d.头部被击中倒地的选手在30内不得参加比赛