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有机大米的食用禁忌

1、制作有机大米粥时，千万不要放碱。因为有机大米是*维生素B1的重要来源，绿色大米招商，碱能*有机大米中的维生素B1，会导致B1缺乏。

2、用有机大米制作米饭时一定要“蒸”而不能“捞”，因为捞饭会损失掉大量维生素。

3、唐尿病患者不宜多食。

有机大米的适合体质

一般人群均可食用

有机大米是老弱妇孺皆宜的食物。病后脾胃虚弱或有烦热口渴的病人更为适宜。

大米，鹰潭大米招商，是由稻子的子实脱壳而成的。大米是中国人的主食之一。无论是家庭用餐还是去餐馆，富硒大米招商，米饭都是必不可少的，有机大米招商，大米中氨基酸的组成比较完全，*容易消化吸收。下面由江西大米批发公司为大家详细介绍大米的****作用以及选购方法。

大米的营养成分

热量：1442千焦 蛋白质：7.7克 脂肪：0.6克 碳水化合物：77.4克

膳食纤维：0.6克 维生素B1：0.11毫克 维生素B2：0.05毫克 烟酸：1.3毫克

（以每100克可食部分计算，以下同。)