天津月子护理中心_悦享*咨询)_天津月子护理中心服务

产妇护理分成五大块：

第。一块是产妇的生活护理，包括帮产妇擦身、观察*，洗涤产妇大部分衣物；

第二块是产妇的*护理，月嫂需依据自己的经验帮助产妇通乳，解决*胀痛，教会产妇如何清洁*和双手后挤奶或进行**，教会产妇正确的哺喂姿势；                                      

第三块是制作产妇的营养餐和催乳汤水，再保证*的产量和质量的同时，****产妇摄入过多高热量的饮食而急速发胖；         第四块是指导产妇做产后恢复操，****子宫复原、*排出并帮助产妇体型的复原；                                      

第五块是经常与产妇交流育儿心得，打*产妇对*育儿的焦虑状态和封闭型生活的*拒心理，及时安抚产妇，避免产后*的出现。

月子期间不该吃的8种食物：

1.产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加*量，甚至造成产后大出血。

2.产后禁食人参：产后贸然服用人参，会有产后大出血或*排出不畅的后遗症。

3.哺喂*者禁食人参、韭菜、麦芽及其制品，以免造成退乳现象。

4.在坐月子时期忌吃生冷、寒凉食物。

5、忌吃腌渍、烧烤、油炸、辛辣、刺激性食物。

6、饮食以清淡为主，少油、少盐、少糖为宜。

7、*未转呈淡褐色、排量未减、或还有血块之时，不能吃补药及以大量酒烹煮食材，以免*排不乾净。

8、****产后肥胖，忌吃油腻，要少油少盐少糖，以清淡为宜。

坐月子的时候合理安排产后**未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全*，所以要****禁止*。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，很容易造成产褥期*，甚至造成慢性*等不良后果。*干净较早的产妇，在恢复*时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。

按时产后检查产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治.疗。

不要吹风、受凉如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，****.好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。温馨提示：新妈妈在坐月子期间不仅要补充营养，恢复体力，同时在精神和心理上也需要调节，避免出现产后忧郁症，以及其他一些精神方面的疾病。丈夫和家人要多给予饮食、情感上的支持，精神上的爱抚，给产妇创造一个心情愉快适应机体恢复的环境。