修身、简单有效的修身方法、致君生物科技有限公司

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体重body weight为 裸.体或穿着已知重量的工作衣称量得到的身体重量。在中医体重为病状名。身体倦怠沉重。 素问·《阴阳应象大论》：“年五十，体重，耳目不聪矣。”体重增长除与骨的增长关系密切以外，还与肌肉，脂肪等的增长有关系。

体重增长趋势：在青春期，肌肉的发育比较突出。当身高迅速增长时，肌肉以增加长度为主而明显增长；身高生长缓慢下来时，肌肉以增粗肌纤维为主而明显增长，于是体重随之增加。

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健康养生小知识

中医的却病延年，叫养生之道，是一门学问。并不是西医所说的，要定期检查身体，有病早发现，有病早治.疗；这不叫防病，这叫等病。中医的养生方法很多，不外是从人的三大本能入手：摄食、自卫、繁殖等；有的还加上修心养性。

早晨起床第.一件事就是喝凉开水。晨起胃气****弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第.一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气****弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠道，使得*产生饥饿感。

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