玉米面厂家_乔氏面粉_玉米面厂家批发

每百克玉米含叶酸12微克，是大米的3倍；钾为238～300毫克，是大米的2、45～3倍；镁为96毫克，是大米的3倍；并含有*、β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄质、硒、维生素E等多种****剂，因此，玉米具有多种保健作用。

被忽视的增肥食物玉米。我们经常会遇到这样的情况，感觉肚子很饿，就在路边的小摊上买煮玉米吃。其实路边卖的玉米因为煮的时间太长已经流失了很多营养物质，膳食纤维相对多了

钙含量接近乳制品

科学检测证实，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到*的****。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出；天然维生素E则有****细胞分裂、延缓*、****皮肤病变的功能，还能减轻*和脑功能*。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以*睛老化，刺激大脑细胞，增*的脑力和*