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现代人发现,尽管****和维生素的研究已经非常深入,但也解决不了诸如心脑血管疾病、*、*等现代疾病以及亚健康状况,更不能解决人的****的问题。科学研究:如果一旦解决了自由基的侵害问题,那么*细胞就可以*自由成长,人的平均寿命一定会达到125岁。所以人的寿命长短直接取决于人们*****自由基能力的强弱,而枸杞中花青素的发现为全世界的人找到了********的****简单有效的办法。

         

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      一点:吃生花生有一个突出的好处是能起到*的作用,因为花生富含不饱和脂肪酸,不含胆固醇,含有丰富的膳食纤维,是天然的低钠食物。每天吃适量生花生,对*有一定好处。

      第二点:吃生花生时一般都是连着红衣一起吃,花生红衣可是个好东西。女性朋友,尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃,对于养血、*很有好处。同时,花生红衣还有*、乌发的效果,常吃能使头发更加乌黑靓丽。


 但是也不是所有的人吃生花生都有好处。

     哪些人不宜吃花生?

  高脂血症患者:花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生后,会使血液中的脂质水平升高,而*升高往往又是*、*、*等病疾的重要致病原因之一。

  胆囊切除者:花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生,没有大量的胆汁来帮助消化,常可引起*。

  *者:花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。

  跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。




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品名:白芝麻

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2. 患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验,男子**者忌食。每天10~20克




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