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　　超过3天的“凉白开”不建议应用

　　把烧开的自来水盛放在有盖的干净容器中，冷却到25-30摄氏度，就成了凉白开水。不能让凉白开在空气中暴露太久，储存过久的凉白开容易被*污染，因此，“凉白开”超过3天之后就不建议再饮用了。

　　同时，从健康方面说，医生建议喝温水，水温为18-45摄氏度，过烫的水不仅会损伤牙釉质，还会强烈刺激咽喉、消化道和胃黏膜。喝入过冷的水，会使胃肠黏膜受冷刺激而迅速收缩，可使胃肠黏膜受损，也可引起胃肠不适或绞痛。

　　生水、老化水等不适合饮用

　　生水、老化水以及不开的水也时不适宜饮用的。

　　生水中含有各种各样对**的*、病毒和人畜共患的*，很容易引起急性胃肠炎、*、伤寒、痢疾及**;老化水俗称“死水”，也就是长时间贮存不动的水，常饮这种水，对未成年人来说，会使细胞****明显减慢，影响身体生长发育;中老年人则会加速*。

　　人们饮用的自来水，都是经氯消毒灭菌处理过的。当水温达到100摄氏度时，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。因此，不开的水也是不适宜饮用的。

　　巴马神矿泉水今天就为您分享到这了，希望各位可以继续支持我们

　　巴马神矿泉水出之于世界长寿之地广西巴马，巴马神矿泉水作为****饮用水是因为它确实比普通水不同，喝水就和巴马神矿泉水。

　　巴马神酒分享“夏季养生小常识”

　　2016年的夏季已经到来，很多人通常不喜欢夏季，觉得夏季炎热烦闷，酷暑难耐，为什么人们会有这样的感觉呢？小编认为，那是人们不懂得祛暑的方法，所以会有这样的种种表现，下面，巴马神酒给您分享一些“夏季养生小常识”，帮您愉快的度过夏季吧！

　　1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多；

　　2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，****血液循环，导致大量出汗，这些****于降低体温；

　　3、温水冲澡：用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；

　　4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；

　　5、避免剧烈运动：剧烈活动将*身体能量，增加内部温度；

　　6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；

　　7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；

　　8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑；

　　9、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

　　今天，巴马神酒给您介绍的九种夏季养生方法，您学会了吗?如果您还想继续了解夏季养生方法的话，请关注我们巴马神泉哦！

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　　巴马神矿泉水厂家分享养生之道：食疗肺气不足!

　　您知道肺气不足都有哪些症状吗?我国一些中医认为“肺主皮毛”，如果我们肺气不足则会导致面容憔悴，皮肤干燥等问题，一旦出现这种问题，女性朋友该注意了，那么，怎么*肺气不足呢?下面，巴马神矿泉水厂家给您分享养生之道:食疗肺气不足!

　　巴马神矿泉水厂家分享食疗肺气不足方法一：蜜汁花生枣粥可*肺气不足。这种粥具有**和滋润的功能。做法是把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。

　　巴马神矿泉水厂家分享食疗肺气不足方法一：百合参耳汤。这种汤具有**的****。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。做法是先将银耳用清水泡发，去杂质洗净，与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至银耳熟烂，加冰糖调味，分2次温服，日服1剂。

　　巴马神矿泉水厂家分享食疗肺气不足方法一：银贝雪梨汤。银耳功能*补肺，*生津;雪梨功能清热生津，*化痰;川贝母功能补肺*，化痰*。三品共用具有良好的清热补肺，*化痰之功;尤其适用于老年人肺虚，*，肺功能不佳所致胸闷气短，干咳无痰或咳痰咯血等症。此汤的做法是将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。川贝母洗净。将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。

　　巴马神矿泉水厂家分享食疗肺气不足方法一：素笋汤。此汤具有有*凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热*、利隔爽胃、**、*透疹、*明目、消食的****。做法是将冬笋去皮洗净，切薄放沸水中略烫捞出，过冷水捞出沥干水，*摘成小朵，香菜梗洗净后切段炒锅上旺火放入鲜汤加葱姜汁精盐、味精再放笋、*、待煮沸后用久去浮沫放入香菜梗淋上麻油搅匀后盛入碗中。

　　巴马神矿泉水厂家分享食疗肺气不足方法一：山药红枣粥。具有气血双补、*调养等****。其做法是糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡，3小时后，捞出，沥干水分;荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末;红枣去核，洗净备用;薏仁、糯米下入锅内，加适量冷水，置旺火上煮至米粒开花;将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥;待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟;将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。

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