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*病饮食小知识：1、每天尽量少吃多餐，可以选择易消化的食物，适量加入醋调味来帮助消化道消化。2、选择含有****蛋白质以及铁元素含量丰富的食物，选择新鲜绿叶蔬菜，比如番茄、油菜、*、胡萝卜等。

浅表性****饮食小知识：1、每天尽量少吃多餐，5-6餐每日。可以增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等2、烹调方法：适用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。不要用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物，适合用食奶油、和黄油（可*胃酸分泌）3、忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。

让食物更美味

1.生日蜡烛先放到冰箱里冷冻24小时，再插到蛋糕上点燃后就没烛油流下弄脏蛋糕。

2.涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干净，等到醋干了以后在涂指甲油，指甲油就不易脱落。

3.*可把双手浸入热水中，水量以漫过手腕为宜半小时后，头疼就会减轻。

4.将各种花瓣晒干后混放在一个抽屉里，放在卧室或客厅，就能使满室*香。

5.触摸塑料袋手感发粘就是*，手感润滑就是*；用力抖动声音闷涩*，清脆的则*。

生活小常识

1.吃桔子的时候把新鲜桔子皮留着，分散放入冰箱里面，三天后打开冰箱，冰箱里不但没有异味还会有桔子的清香

2.上午喝绿茶可以开胃、醒神，下午喝枸杞可以****体质，有利*。

3.早上和晚上空腹吃个苹果，有利于****中老年人的*。

4.新买的有颜色花布，****次洗的时候，放在盐水里泡十五分钟再拿出来冲洗，可以****布料褪色。

5.牛奶过期了不能喝的时候，把抹布放在牛奶里浸泡，用来擦桌子和地板，很快就可以将污垢除去。