慕妍沙疗养生让你更年期心情愉悦慕妍沙疗012
第一枪帮您来“拼单”,更多低价等你来!慕妍沙疗养生让你更年期心情愉悦慕妍沙疗012
- 名称无锡市爵品贸易有限公司 【公司网站】
- 所在地中国 江苏 无锡 惠山区
- 联系人 李平
- 价格 ¥32800元/件 点此议价
- 采购量 1件
- 发布日期 2017-04-11 15:42 至 长期有效
慕妍沙疗养生让你更年期心情愉悦慕妍沙疗012产品详情
- 规格:120*220*60
- 品牌:其他
- 是否保健食品:否(无健字号)
- 适宜人群:少年儿童
- 不适宜人群:哺乳期女性
- 产品名称:慕妍沙疗
- 产品类别:保健养生
- 成分:白松木 沙子
- 商品条形码:有
- 卫生许可证:有
- 产品标准号:有
- 生产厂家:无锡爵品贸易有限公司
- 生产日期:2016
- 储存方法:室内
- 包装:箱
- 规格:120*220*60
- 保质期:长期
- 净重:1000
更年期是每位女性都会经历的过程,跑也跑不掉的,更年期的时候人容易脾气暴躁,情绪不稳定,这是因为女性在更年期期间体内雌激素水平不稳定,会产生如失眠等不适症状。怎么安全度过更年期呢?慕妍沙疗小编来给你支支招吧。
首先在饮食上要注意营养均衡,多吃瓜果蔬果,要注意适量的补充钙质、维生素,以及****蛋白。还有,在*所必需的20多种氨基酸中有8种是*不能自己合成的,需要在食物中获取,特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。而这些食物可以帮助****更年期不适。更年期的时候应该避免摄取含糖量很高、高热量、动物脂肪、胆固醇、高盐。以*****、*、*。
然后要多喝水,少喝含咖啡或功能性的饮料;更年期女性自身的激素水平不稳定,所以不适宜饮用含咖啡等刺激性的饮料,以免增加身体负担,加重失眠、心律不齐等症状。
不吸烟、酗酒,吸烟本身就会使女性患****等*的概率升高,而在更年期这个“敏感时期”,吸烟及酗酒更容易激发身体的“隐患”,而且抽烟酗酒会使人变丑哦,因此慕妍沙疗小编建议女性不要吸烟和酗酒,坚持健康的生活方式。
不熬夜,熬夜是人类健康的****大*,熬夜对我们的*生物钟有着不良的影响,容易使生物钟紊乱。更年期女性应该养成良好的生活作息习惯,通过有规律的生活调节身体和情绪,平安度过更年期。沙疗咨询:18168837808
散步,是一种非常好的运动它可以帮助更年期女性适当活动身体,增强体质,以****机体血液循环,维持*系统的稳定性。并且不会因过度劳累导致身体负荷过大等不适感出现。
沙疗,沙疗是一种健康时尚的养生疗法,沙疗时随着大量的出汗会带走身体内堆积的*,起到**的效果,沙疗还可以****我们的****加快,调节我们的身体微循环,使我们的****力加强,同时沙疗中充足的负氧离子可以调节人的*系统,使人忘却烦恼,精神愉悦,心情舒畅。其实安全度过更年期重要的是保持良好心态,乐观面对生活,保持心情舒畅,保持平常心。
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