陈式太****拳器械套路班|陈式太****拳枪套路教程|武汉 陈超太****会

　第十四势 庇身捶

　　要领:此势共6个动作,眼法先右,****后变左;身法右,左,左,右,左,右共6转;步法从小正马步变右侧马步,再变左侧马步成左半扑步;手法包括右挤,右进步靠,左转掤,右转靠,肘挤,左上挒,右转挤等法.

　　此势如照陈鑫先生的说法,内中含有七寸靠.这个练法是当两手收合而右足向右迈步时,将右腿贴地前进,顶劲领住,身向左转,腰向右膝内侧弯下去,以右肩距地七寸为度,所以叫做"七寸靠".陈鑫先生解为:遇到身高力大的人,突然用力猛向下按我顶部,我躲闪不及,便随之进右步插到他的裆内,腰弯到紧贴腿部而肩离地只有七寸时,对方下按之势已不能再低,这时我身变右转,用肩头旋转攻其小腹,可能打出丈余,但陈氏久已无人练这样功夫,功用歌诀:

　　庇身捶势右下挤,手合步开右靠成.

　　因敌变化连环肘,左引右拨腰裆功.

　第四十势 三换掌

　　要领:如前势,不同之处是步法上的区别,此势主要练习左步松沉配合手法的变化,达到上下相随.

第四十一势 单鞭

　　要领:此势共4个动作.眼法****动作向右,后均向左,身法左,右,左,右凡4转.步法从三换掌末一动作的右半盘步变外八字马步,右侧马步,左弓蹬步.手法包括左引右按,左靠,肘,采,按等法.

　　歌诀:

　　声东击西势****强,此势平日善用方.

　　转身靠肘按变挤,一字长蛇应八方.