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头皮屑过多，这些问题你还没注意到吗？

当你在公共场合或聚会上班的时候，拨弄自己的头发，散落了一肩的“雪花”，会不会感觉到很尴尬呢，出现头皮屑是很多人都会出现的一种头皮问题，头屑如此泛滥那么该注意些什么呢？让小C带大家一起来看看吧。

1、注意饮食，不能吃辛辣、煎炸、油腻的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑，多食瓜果蔬菜，注意营养要均衡，少吃甜食，因为甜食属于酸性，头发属于碱性，所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡，应多吃一些含碱性多、清热的食物，例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。

2、维持良好的作息习惯，保持充足的睡眠，成年人每天应睡够8个小时左右，不要熬夜，不要情绪低落时睡觉。另外，不能让自己太累，经常放松下精神。其次，经常锻炼身体，增加体*力。

****后要给大家说的一点同时也是****重要的一点，就是要选对洗发水，针对自己的头皮问题，*适合自己的洗发水，姜力生姜洗发水，是您的**。

头屑的产生与洗头频率无关相当一部分人以为，头屑的产生是洗头过勤造成的；其余人则认为，头屑是头皮不干净造成的。实际上，头屑的产生和洗头频率并没有直接关系。正常头皮细胞的更替周期是28天，皮屑细胞完全成熟后，以肉眼无法看见的微小细胞剥落。不成熟的细胞到达皮肤顶层，便以肉眼可见的碎片剥落，形成头皮屑。一位*说，事实上，90%以上的人是生理性头屑，即正常****产生的，他们需要的只是健康的日常护理。“洗头的频率也不用过高，平均一周两到三次就可以了”。

“无硅油”洁发产品系列,你在用吗?

说到姜力纯植物无硅油产品，有些用户会问到无硅油产品有什么好处呢？接下来小编就先来给大家讲解一下无硅油的好处

1.无硅油的作用

无硅洗发水的好处有哪些？洗头发时很清爽、泡沫丰富、洗完后很干爽，头发很顺，蓬松，根根分明，完全没有种黏糊糊的感觉，****重要还有光泽，没有那种有硅洗发水的假滑现象，硅一旦接触到头发，就会把毛鳞片间地空隙填满，于是会有滑顺的触觉，洗完头发质好像变得更好了！因此，让一般人常误以为这是硅油有滋养发丝的作用，但是下一次使用由于硅油不溶于水的特性，原先已经留在发丝上的硅油无法被*洗净，反而会随着使用的次数一层层地不断包覆住发丝外层，从而造成头发厚重并渐渐丧失弹性、毛孔被阻塞而无法呼吸。

2.姜力纯植物无硅油产品有哪些？

那么姜力养生洗护系列中，姜力纯植物无硅油产品有哪些呢？

首先，****力向大家推荐的就是姜力洗发水。姜力洗发水是采用的双无硅技术结合名贵草药萃取而成的。目前在中国洗护市场上，含有无硅油洗发水的有很多，而姜力洗发水与别人不同的就是它是采用双无硅技术和名贵的草药萃取技术然后结合人的头皮毛囊洗发一次所需成分的量按比例调制而成，所以不会存在用户使用过多出现反作用。