榕祥食品(图)|哪个品牌的五谷粉好|五谷粉

营养成分

       1、栗米：味甘咸.具有滋养肾气.和中健脾.下气除热.*的****，适用于脾胃虚弱之反胃.呕吐.腹泻.口渴等。栗米是产妇.老人.婴幼儿及病人的良好滋补佳品。栗米富含胡萝卜素.色胺酸.还含有****易被消化的淀粉，因而进食栗米后能使人很快产生温饱感，****了色胺酸进入恼内的数量。所以栗米是一种无任何**的特殊的让您安心睡眠食品，也没有特殊食用禁忌。

       2、燕麦：性温味甘，具有补益脾胃.滑肠催产的****，适用于病后体虚气弱，纳呆.大便不畅及孕妇滞产等。现代研究表明，燕麦中氨基酸的含量丰富，营养价值高，富含纤维及植物蛋白，可降低血胆固醇，对血糖影响较少。燕麦所含有的类脂酶，****酶.糖苷酶等多种活性物质，有延缓细胞*和*老年斑形成的作用，是产妇，老年人，婴幼儿.和*.*.*者的饮食佳品。

       3、黄米：味甘性微寒，具有补脾*.和胃安宁的功能。黄米营养丰富，每100克含蛋白质13.6克，并含多种矿物质和微量元素，常食对身体有益。

       4、山药：味干性平，淮山可做主粮，也可做菜食，新鲜淮山以光滑完整.无根须.不干枯不裂根.颜色均匀者为佳。山品淮山以质地坚实.光滑均匀.颜色洁白.粉性足者为佳。作用：适宜一切体虚.病后虚弱.脾胃气虚者食用。长期腹泻.食欲不振.神疲倦怠.妇女脾虚带下者食用为宜。肺肾不足而致虚劳*.*盗汗.夜尿频多者食用淮山很合适。适合*患者口渴，多尿.善饥饿者长期食用。慢性****及小儿遗尿者食用为宜。

吃五谷粉的方法

先接多半杯温水，再倒五谷粉，边倒边搅，快速喝掉，再连续喝2-3杯温水。

粗粮的好处

现在社会的快速发展，生活节奏快，导致很多食品都是精细化的面粉制成，所有的都是一等粉和特等粉，一般的面粉很难买的到，而粗粮是经过一般工艺加工而成，是通过科学粹取浓缩而成的，它比精细面粉吸收时间长消化慢，因为吸收时间长才不导致身体发胖，当身体处于减得状态是，他自身的营养量会增加，而这是补充粗粮不但解决*所需要的营养量，而且有利于他的吸收时间，吸收时间有利于自身的脂肪团分解。五谷粉就是这样的，所以建议*的顾客们一定要按时按量的吃伍股份，不管是饿还是不饿，想吃还是不想吃，都得吃五谷粉，而且要比饭点提前半小时吃。

      五谷杂粮”的说法有相当久远的历史，中国人以粮食谷物为主体的饮食习惯已经沿袭了数千年，早在两千年前的《黄帝内经》一书中，就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。

     通常人们认为稻米和小麦是细粮，杂粮就是指除此以外的其他粮食，“五谷杂粮”其实是个大家庭，包括了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等。