产后恢复,南岸产后恢复,爱贝馨母婴(多图)

产后护理之4个消灭宝宝偏食的绝招

   1.巧用宝宝好奇心

　　在餐桌上，如果有宝宝不喜欢吃的食物，那么先不要强迫宝宝去吃这种食物，以免宝宝对该食物有*拒心理，宝宝还小，他们还不能理解“营养”是什么意思。我们要做的是利用宝宝的好奇心，比如可以在宝宝面前津津有味地吃着他不喜欢吃的菜肴，并且跟伴侣交流对菜肴的正面感受，特别是关于口感方面的，几次之后，宝宝就会对该食物多了一份好奇心，同时为了加入爸爸妈妈的聊天中，开始吃他原来不爱吃的东西了。

　　2.减少选择，加大消耗

　　在每次进食的时候，不要出现太多不同种类的菜肴，即使是大人，喜欢的东西也会不自觉地多吃点。宝宝的胃口不大，如果喜欢的东西太多，他自然会排斥那些他不喜欢吃的。要让宝宝吃下他原本不吃的东西，那么就要把“干扰项”都去除，餐桌上只出现两三个选项****的搭配是一个宝宝原来就喜欢的，但量不多，一是宝宝不喜欢但你想给他吃的，让宝宝在没有选择的情况下进食。这个方法实施还需

　　要两个前提：一个是不要让宝宝吃太多的零食，肚子饱会降低他们进食的欲望；另外一个则是加大他们的体能消耗，让宝宝感觉到饿。

　　3.巧妙加工，改变外形

　　从宝宝开始吃辅食时，我们就应该多花点心思准备食物了，特别是食物的外观，色香味俱全的菜肴，可是激发宝宝食欲的*法宝。同一样事物，光是烹调手法就有炒、蒸、炖、焖、煮……食物的外形对宝宝的吸引****可以把宝宝不太爱吃的食物改变一下形状，或者是拼成不同的图案。所以妈妈们还是要苦练厨艺的。

　　4.为食物披上传奇的故事

　　是否还记得小时候看动画片《大力水手》时对*的向往？如果宝宝不喜欢吃某种食物，聪明的妈妈们也可以通过故事来美化食物哦。通过游戏、故事等方式来增加宝宝对食物的好感，这可比干巴巴地告诉宝宝那些食物有营养强多了。

爱贝馨呵护宝宝和妈妈的健康

月嫂是****护理产妇与新生儿的一种新兴职业。相对月薪只有几百元的普通保姆，“月嫂”属于*家政人员。月嫂培训

她们每月拿着比普通保姆多几倍的薪金，肩负一个新生命与一位母亲是否安全健康的重任。通常情况下，“月嫂”的工作集保姆、护士、厨师、保育员的工作性质于 一身，在京津等地的一般“月嫂”的月薪在4000-10000之间。涉外更加丰厚。 随着月嫂收入不断****，很多人感慨“一嫂难求”。

对未来月嫂进行系统培训的内容包括：孕妇及产妇护理、新生儿护理及*、孕妇及婴儿膳食营养与饮食搭配、产褥期保健知识及相关护理知识、形体保健、婴 幼儿沐浴及婴幼儿沐浴后护理、常见婴幼儿疾病****与护理等****知识。

月嫂培训课程有催乳等课程，需要学习*喂养的优点、*的相关知识及护理、女性生理结构、**手法、*结构经络和与催乳有关的20个穴位，以及 孕妇的营养搭配等。其中，**手法的学习都是*演练。

月嫂培训班适应了社会需求，也满足了广大想参加月嫂培训人员的愿望，时下很多年轻夫妻孩子不会抱，尿布不会换，指甲不敢剪，宝宝打个喷嚏吓得心慌……越来 越多的准妈妈加入到月嫂学习的行列中，甚至男士也报名参加这类培训班。有些80后小夫妻嫌月嫂收费太贵 让准外婆、准婆婆去上培训班也不是新鲜事了。准外婆黄阿姨：“反正我闲在家里也没有事做，去学学东西，以后带孩子的时候，年轻人就不会总说我们老年人观念 落后了。”

产假护理都应该做些什么？

怀孕了，孩子快生了，产假护理刻不容缓。只需要生完孩子坐好月子就万事大吉了，你以为这就够了吗？现在的妈妈们大都在*之前还在工作，那么你的产假有多久？30天可能是比较普遍的了，而我们普遍思想观念里将产后一个月称为坐月子，也就是刚好是你的30天产假时间。但是实际上，你知道吗？子宫的回缩需要6周时间才能恢复到没怀孕前的大小，子宫内膜的再生*也需要6周，产后小腹的收缩恢复也需要6到8周时间，那么仅有的30天产假，就变得有点不够用。所以，产妇在产假护理期间，更要合理安排自己的运动量与时间的规划，做到有效的护理。

产后护理知识五花八门，各种需要注意的事项简直铺天盖地。很多人不知所措，好像这也不能做那也不能做，往往耽误了*的护理时间，再想补救已经晚了。而在这有限的30天产假里，时间变得更为宝贵不容浪费。那么掌握产后护理知识就很重要了，不仅能让家人省心，也能让自己安心，可以更有效的度过产假时期。

我们针对顺产情况的产妇，来了解一下一般常用到得护理知识，看看在有限的产假时间里，怎样合理分配时间才能得到更有效的护理。顺产后的护理相较于其他情况来说比较简单，那么顺产后8小时可以在床上坐一会儿。如果分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活。产后两周的护理，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。

产假期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物。一般来说，在产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈，产后运动要持之以恒。不要流泪，否则眼睛将提早老化，少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。如此产假时间已经过去一半，剩下的一些护理细节，平日多加注意，将会对自身的恢复起到事半功倍的作用。还有产假期间，产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛，对以后的自身和生活也会造成不小的影响，所以产假护理期间要尽量避免这些情况。