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不吃饭的坏处

1、情绪严重受影响

研究发现，*不只是“*”，它与人类的肠道密切相关。所以，长期不吃饭，情绪首先受波及。科学实验证实，不吃饭影响*血糖水平，身体会因此产生应激反应。

具体地说，如果*能量储备接近成空，应激反应就会发生作用，以保证人们能对危险做出及时反应。不过，这种压力*的增加，在现代社会通常很难起到保护人的作用，反而会造成暴躁易怒、情绪不稳、甚至轻度抑郁。

2、专注度显著减低

人的脑部由葡萄糖供能，因此血糖不足不仅影响情绪，也会波及大脑活动，降低专注度，这时一个人可能连简单的任务都无法完成。

所以，当你忙着加班忙到没空吃饭，以为自己投入更多时间，更有“生产力”，很不幸，实际上你可能正在降低自己的工作效率，不如先吃饱饭再继续。短时间内，不吃饭会降低你的工作表现；长期的话更会影响大脑，导致能力下降。

3、吃得更多，变得更胖

你越饿，大脑的潜意识会越多指令身体多吃——即使身体其实不需要那么多食物。*循环，一餐饭不吃，之后一顿多数会吃得太多，而且更可能选择不健康的食物。

大脑受主人不吃饭的刺激，会自发忧虑其后是否可能经历长时间饥饿，胃口可能发生变化，体内****和能量储存状况也有陷入混乱状况的风险。所以，只靠不吃饭，不可能实现*的效果，就算短时间暂时成功，之后也必然反弹。

4、颜值可能降低

不吃饭，会影响外貌。皮肤干燥无光，头发干燥又出油，甚至连口腔健康也可能受到波及。这是因为*保持状态需要各种营养物质支撑，经常不吃饭，营养供应势必不足。

特别是蛋白质，它是*所有部位基本构成部分，缺少蛋白质就影响颜值，吃“补药”无济于事。以维生素补充剂为例，许多维生素属于脂溶性物质，这意味着不跟膳食搭配，所起效果很有限。

1.盐水除漆味。新油漆的墙壁或家具会散发出一股浓烈的油漆味。可以在 地板上放置两盆冷盐水，一天至两天后油漆味会消除。

2.砧板有了腥味，可以浸在淘米水里，然后用少许的*擦洗后。再用热水洗净， 便可以除味

3.碗、碟、茶杯有了积垢以后，用*、残茶或醋擦洗，效果会很好。

4.打嗝的时候，舌头下面含着白糖！打嗝的时候捏着鼻子喝水就好了，打嗝的时候有用大拇指用力掐中指指腹就可以了

5.芒果不好剥在煤气的转几圈就可以了

6.番茄怕有*，用开水烫下，皮就剥下来了

7.白色的鞋子刷完以后包上卫生纸晒，在阳光下暴晒，会很白

8.背上的豆豆，用*或者上海硫磺皂，坚持一段时间就下去了

9.维生素E涂睫毛，睫毛会变得又粗又长

10.爽身粉洒在白色球鞋表面，可以防脏

11.肚子痛的时候，可以按虎口

12.喝不完的大瓶装的可乐，可以倒过来放比较不容易漏气，瓶口朝下，水就可以阻隔的气口了

1.流鼻血的时候，可以用手沾凉水然后拍后颈，还可以勾住两手中指一段时间

2.有水钻的饰品上涂上一层透明的指甲油，水钻就不会容易掉了

3.洗澡的时候可以用眼在皮肤上来回的搓

（1）可以*皮

（2）还可以*

4.消瘦小腿的办法，倒立然后两腿做蹬自行车，每天蹬一首歌的时间，效果是真的好

5.坚持早上起来喝温的蜂蜜水皮肤会变好，

6.酱油、醋、牛奶、冰激凌、饮料等弄脏了地毯，可以先用布沾温水擦干然后吸取，然后在用酒精擦洗

7.如果唱K唱过了头的话，回家记得喝几杯热的拧蜜

8.笔记本不小心洒上了水或者油什么的，可以先用吹风机吹一下，然后关机，在没有送到客服之前千万不要开机，这样利于修理的哈

9.修正液弄到了手上，用桔子皮或者橙子皮挤出一点皮上的汁液，擦擦就可以去除了

10.百事可乐倒在瓷砖上，半个小时以后去擦，去污垢，还不会伤地砖