美妍堂(图)_*培训中心_揭阳*培训

　　美妍堂五星级品牌连锁学校自96年创办，有20年的教****史，被东莞日报评为“品牌价值机构”，“受欢迎职业技能培训学校”，被东莞市培训行业协会评为“*培训学校”、“诚信培训学校”、“****培训学校”，我们美妍堂五星级品牌连锁学校是东莞市人力资源局*的*考证机构，经考核合格后颁发*的职业****书。是所有技能学校的****，同时也是****技能及学习系统*的一所综合性培训学校，设有OFFICE办公培训,平面设计培训,工业设计培训,*培训,化妆培训,会计培训,电子商务培训,美甲培训,瑜伽舞蹈培训,****培训,蜕变训练营,口才特训营等多个培训课程体系，被社会各界公认为“****化、品牌化、国际化”的五星级品牌连锁学校。

　　“美妍堂”自成立之初就以“****、专心、专注”的****理念为学员塑造五星级的成长辅导。“诚信、*、服务社会”的服务宗旨，全心全意为学员服务。

　　下面来为大家讲述女人护肤与时间都应注意哪些问题

　　一、上午6点

　　早上起床时，皮肤处于非常敏感的状态。此时身体的自然*（皮质醇）活动容易产生一种组胺反应，使皮 肤易受损害，易发炎甚至易*。因此，建议使用具有*舒缓皮肤功能的*。

　　二、早上8点

　　早上出门前，我们通常使用精华素，保湿霜或精华油为皮肤保湿。然而，皮肤在早上会分泌皮脂，自然滋润皮 肤。除非皮肤特别干燥，没必要使用额外的保湿霜。****剂，保持油水平衡的产品或者防晒霜更为重要。这些产 品能帮你抵挡紫外线，环境污染，压力和高能量可见光带来的伤害。

　　三、中午12点

　　皮肤在午间也会生产皮脂以便抵*紫外线。人类历史中，午间时分通常在户外活动，因此皮肤需要自我调节，进 行自我保护。此时，如果你没有涂妆前乳，妆容会因为皮脂而融掉，因此需要补妆。如果你没有化妆，为了避免油 光满面的现象，需要用吸油纸去油。

　　四、晚上9点至11点

　　此时皮肤和早上刚起床一样非常敏感，因此应再次使用*舒缓的*。

　　美妍堂五星级品牌连锁学校自96年创办，有20年的教****史，被东莞日报评为“品牌价值机构”，“受欢迎职业技能培训学校”，被东莞市培训行业协会评为“*培训学校”、“诚信培训学校”、“****培训学校”，我们美妍堂五星级品牌连锁学校是东莞市人力资源局*的*考证机构，经考核合格后颁发*的职业****书。是所有技能学校的****，同时也是****技能及学习系统*的一所综合性培训学校，设有OFFICE办公培训,平面设计培训,工业设计培训,*培训,化妆培训,会计培训,电子商务培训,美甲培训,瑜伽舞蹈培训,****培训,蜕变训练营,口才特训营等多个培训课程体系，被社会各界公认为“****化、品牌化、国际化”的五星级品牌连锁学校。

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　　女性必知道的**十四种技巧方法

　　1、****肤色：针对暗沉肤色，吃VB可控制皮脂分泌，吃富含VC的水果和蔬菜可减少黑色素等。

　　2、内服外敷，蜂蜜疗法可对付青春豆：内服时用温水冲调，每日3次以上，外敷可用蜂蜜涂在痘疮上。

　　3、*食品：紫菜蕴含丰富纤维素及矿物质，可帮助排走身体内废物及积聚的水分，从而有*之效。

　　4、芒果是*****的水果：芒果含丰富的?-胡萝卜素和酶，能激发肌肤细胞活力，*****出现。

　　5、冬季暖身*：白鸽红枣饭。焖米饭至水将要干时，将腌制的鸽肉、红枣铺于饭面，盖严慢火焖至熟。

　　6、紧致肌肤：将1个鸡蛋里加入半个柠檬汁、适量橄榄油搅均，每周敷脸1次，可紧致肌肤、细致毛孔。

　　7、****肤色：将同量的红茶和红糖煲煎，待凉后敷面，每日敷面一次，一个月后面部肌肤可滋润白皙。

　　8、健康*食谱：睡觉前喝一小杯红酒(100毫升)，再配食一片50克奶酪，可以提脂肪代谢率。

　　9、唇部护理：维生素E****于皮肤更生，睡前用维生素E*涂在唇上，第二天唇部会如水般滋润。

　　10、*熬夜肌肤：睡前用维生素D*的粘液对皮肤进行涂敷及*，可让肌肤光滑细腻。

　　11、*美食：含有丰富钾的纳豆是时下********的*美食，纳豆是日本人健康、长寿的食品之一。

　　12、消斑美食：经常食用大米和黄瓜做成的黄瓜粥，能润泽皮肤、消除*、增白皮肤。

　　13、吹口哨*：吹口哨可‘动员’脸部肌肉充分运动，因而可以减少面部皮肤*，收到*之效。

　　14、适宜B型血人的可增肥食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。

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教教大家如何做到内调方法

办法一：柠檬水每天早上空腹喝一杯柠檬水，可以排除体内的废物、*。柠檬中富含维生素C及多种*，能****皮肤内的黑色素，消除脸部斑点，有天然*皮肤的****。

办法二：酸奶酸奶中含多种维生素及微量元素，能****于体内*、油脂、废物等*物质的转化和分泌，并削减黑色素沉积，令皮肤坚持白净。

办法三：银耳银耳是*佳品，内含多种丰厚的*成分，长时间食用，可令皮肤变得白净细腻，还能协助排出体内*，并有祛除脸部*、斑点。

办法三、薏仁粥*做法：预备薏仁洗净，将薏仁，大米倒入沙锅中，参加适量的水，小火慢煮2--3小时即可。每天服用一次可以让皮肤显着白净透亮。