靓健国际(图)、养生汤、养生

<*n style='font-size:16px;'>    拥有一个可爱、健康、聪慧的宝宝，几乎是每一对夫妇的心愿。而养育一个这样的宝宝，付出的心血也是数不胜数。孩子尚未出生时，智力发育就已经开始，至孩子出生六年后，智力发育基本定型。因此，这一时期的营养保健是****其重要的，如果不注重这一时期的营养摄入，孩子对孩子带来的危害是不可逆转的，轻则智力低下，重则憨傻*。

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<*n style='font-size:16px;'>    对孩子****有重要影响的营养物质主要有以下几种：叶酸、α-亚麻酸、DHA、*、牛磺酸、铁、锌、碘等。α-亚麻酸是*的必需脂肪酸，它能在*内转化成DHA，但*不能合成α-亚麻酸，孕妇及婴幼儿常常食用亚麻籽来补充以****孩子脑部的发育。

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<*n style='font-size:16px;'>亚麻籽可以有效****脑发育

<*n style='font-size:16px;'>    现代科学研究证实如果补充足够的亚麻酸，智商可****20%—30%，大脑发育80%-90%的合成，都是在胎内，子宫内完成，亚麻酸的摄入跟智力有非常直接的关系，跟视力也是有直接关系，*缺乏亚麻酸对智力和视力都将*。

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<*n style='font-size:16px;'>    如果在孕期中错过补充α-亚麻酸的时机，或补充量匮乏，都****有可能造成胎儿发育不良、形体小于正常胎儿、出生儿智力低下、视力不好、反应迟钝、抵*力弱、甚至是*的后果，这无疑给整个家庭造成了终生遗憾。

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<*n style='font-size:16px;'>    亚麻籽含有丰富的α-亚麻酸这种不饱和脂肪酸，含量高达40-80%。所以亚麻籽是孕妇和婴幼儿补充大脑成长发育的**。当然，我们说健脑的前提，是保持营养的均衡，然后再有针对性的摄入上述健脑物质。如果孩子连基本的营养都摄入不足，那么脑部的正常发育便无从谈起。因此，为了孩子有个高智商，为了孩子能够在竞争中脱颖而出，请一定要注重孩子的脑部保健。

<*n style='line-height:1.5;font-size:16px;'>亚麻籽加快****

<*n style='font-size:16px;'>　　有多少次你听到一个人说，'我的****很缓慢“。原来大家都认为只有两种方法来*，少吃或锻炼。 你也许嫉妒一些人，没少吃肉和吃你喜欢的东西，就是体重不增加。 那么只需要加快你的****，就可以这样。 要加快你的****，你需要使身体不停的工作。

<*n style='font-size:16px;'>     所以，不管你是冻得瑟瑟发抖需要热量，或吃了辣椒，咖喱等食物出汗需要降低温度，你的身体会燃烧卡路里试图保持其温度稳定。所以就可以解释为什么亚麻籽可以加快****，消耗脂肪达到*目的。

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<*n style='font-size:16px;'>产生饱腹感    

<*n style='font-size:16px;'>因为亚麻籽含油量高达42%，它是缓慢消化从而给你饱腹感，他们会为您提供满意的感觉。 当你补充普通的糖2小时后，你的身体却又需要滋补。这就类似平时大家说的某些食物比较耐饿。因此，如果你感觉更饱的时间更长，你会吃得更少了。

<*n style='font-size:16px;'>Ω-3脂肪酸调节胰岛素

<*n style='font-size:16px;'>在亚麻籽中的ω-3脂肪酸****胰岛素在你的身体的工作。 胰岛素，如你所知，负责血糖在您系统中的量的激素。如果你在上午吃了糖，会发生什么?

<*n style='font-size:16px;'>你感觉****短的时间，血糖的高峰，然后你开始觉得低，这样会产生饥饿感，这就是有人对于有时候上午吃些小吃反而饿的更快的原因。 这些都是消耗过多的糖在经历了高峰和低谷。 Ω-3脂肪酸避免了高峰之后突然下降的*失衡，导致增加饥饿。

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<*n style='font-size:16px;'>Ω-6脂肪酸与脂肪的储存

<*n style='font-size:16px;'> ω-6脂肪酸的重要性不能被忽视的。当ω-6的存在，则更易消耗身体脂肪，会有更多的储存的脂肪被用来作为一种提供能源的碳水化合物。我们都希望多多使用多余脂肪，亚麻籽的脂肪酸就可以开始燃烧掉多余的脂肪储存。

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<*n style='font-size:16px;'>****皮肤状况

<*n style='font-size:16px;'>   食用亚麻籽可以增加体内*过氧化物酶及超氧化物歧化酶的活性，****皮肤过早老化。 它也可以减少某些类型的皮肤*，例如*。 鼓励青少年在麦片或酸奶加一些亚麻籽粉，他们的*可能由于添加亚麻籽而减少。随着年龄的增长，我们的皮肤失去弹性，从亚麻籽油将****于抵消这一点让你同时拥有维密天使的身材与肤质。

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<*n style='font-size:16px;'>亚麻籽在国外被称作“*食品”

<*n style='font-size:16px;'>   主要因为它的三个成分：亚麻酸(欧米茄3)，木酚素，膳食纤维纤维<*n style='font-size:16px;'>，它的纤维含有两种类型，1/3是水溶性纤维，2/3是非水溶性纤维。

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