武汉太****拳练习方法、武汉太****拳套路教程、陈超太****会 陈氏太****拳

练习陈氏太****拳

陈氏太****拳的练法分柔和刚，学陈氏太****拳应由柔入手，先把身体练强健起来，然后慢慢转入刚的练法！柔可强身健体刚能**！练习陈氏太****拳要有信心，耐心，恒心，努力的坚持就会达到一定的水平！练习陈氏太****拳可****血液循环，增强****，排出体内垃圾，****身体健康！

练习陈氏太****拳的”八心“

1. 诚心  诚其心，待天下之人。

2. 容心  大其心，容天下之物。

3. 虚心  虚其心，受天下之善。

4. 平心  平其心， 论天下之事。

5. 潜心   潜其心， 观天下之势。

6. 定心  定其心，应天下之变。

7. 仁心  任其心，爱天下之生。

8. 忍心 忍其心，忍天下之辱。