涪陵区产后恢复_爱贝馨母婴(在线咨询)_产后恢复培训

<*n><*n style='font-size:18px;'>重庆爱贝馨健康管理<*n style='font-size:18px;'>服务特色

<*n style='font-size:14px;'>微痛开奶;开奶的痛疼让每个产妇都难以忍受，为了减轻每个妈妈在开奶时的胀疼感，温馨母婴也在实践中不断摸索，探索出一种新的*方式，让妈妈们在开奶的时候将痛疼感减到****轻，受到很多妈妈的推荐。

<*n style='font-size:14px;'>育婴教练:看到一个月五六千元的月嫂工资，大多数工薪家庭都会觉得贵，而且觉得陌生人照顾会不习惯，为此温馨母婴推出了育婴教练这个项目，给月子中的妈妈和宝宝送教*，****地指导家人如何护理好母婴，经济上大大低于月嫂的工资，既能学到知识，又能享受家人的陪伴与照顾，真是一举两得呢。

<*n style='font-size:14px;'>*****:*****是一项技术活，温馨妈妈的*手法很独到，同样的动作力度不同效果就完全不一样。看看哇哇啼哭的宝宝，妈妈的奶水不够，奶粉又不安全，这可怎么办呢？*可以为你解决这个问题，听说过各种各样的方法，但到底哪个适合自己呢？交给温馨母婴吧，我们会根据您的具体情况，制定专属于您的*方式，让您不再为奶水少而烦恼。****断奶在这个快节奏的大都市里，有很多成功女性想生宝宝，可是又放不下手头的工作，想尽快断奶。那怎么才能安全、快速的断奶呢，温馨母婴帮您解决。

<*n style='font-size:14px;'>育婴师:育婴师是专门针对2个月以上的婴幼儿,服务内容1、宝宝卧室的清洁、通风、衣服的清洗，给不同阶段的宝宝调制膳食。2、给不同阶段的宝宝做主被动操，培养婴儿动脑、动手、做力所能及的事。3、指导宝宝，养成良好的卫生饮食习惯和生活习惯。 4、培养宝宝讲文明、讲礼貌、尊敬长辈、互谦互让的好品格。5、指导宝宝正确的发音，颜色和数字的正确辨认，宝宝早期智力的开发教育。

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<*n style='font-size:18px;'>产后护理之<*n style='font-size:18px;'>产后妈妈怎样食疗*

  <*n style='font-size:14px;'> 产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有*作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。

<*n style='font-size:14px;'>    产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。 红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有*作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。产后妈妈怎样食疗* 海米油菜将200克油菜洗净切成长段，以素油煸炒，加入海米50克，再加适量盐、糖、味精和鸡汤，至熟后加入淀粉汁，使汤汁透明即可。油菜*除湿气，海米温*阳，鸡汤补虚*，三原料相配，共成补虚弱、消虚胖之佳晶，经常佐餐食用本品，可****虚胖浮肿面孔。

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<*n style='font-size:14px;'> 三鲜冬瓜冬瓜500克，冬笋25克，蘑菇25克，洗净切成片;将30克火煺切片备用;将冬瓜片搁沸水中焯熟;将砂锅置中火上，下猪油烧至三成熟，放入冬瓜、火腿、冬笋、蘑菇炒一下，再加上鸡汁、精盐、胡椒面、味精煮沸至入味，然后用水淀粉勾芡，再加葱花、香油，推勺起锅即成。本药膳主要功能是*鲜腻，*营养性肥胖。 豆尖豆腐将水煮沸后，把豆腐(约500克)切块下锅;煮沸后再下豌豆苗尖，烫熟即起锅，切勿久煮。每天以此作佐餐菜肴，必能*。产后*不足的几种食疗菜谱 喂奶的母亲食疗保健方 产后*不足的几种食疗菜谱

<*n style='font-size:18px;'><*n style='font-size:18px;'>产后恢复要注意哪些生活细节2

<*n style='font-size:14px;'>产妇忌轻易做剖宫产

<*n style='font-size:14px;'>现在有的产妇愿意做剖宫产，认为剖宫产可减少分娩时的痛苦，这是不*的认识。其实，剖宫产对母、婴并不是完全有利。对产妇来说，剖宫产是个较大的手术，其*比自然分娩要多些。首先，剖宫产须用麻药，偶而会发生因麻药意外而造成难以挽回的后果。第二，剖宫产的手术操作比较复杂，切开和缝合腹壁、子宫肌的层次要比自然分娩的多，特别是较胖的产妇，麻烦更多一些，因此，*、*也比自然分娩多。第三，由于剖宫产手术的干扰，术后头两天，产妇的胃肠功能会受到影响，有的术后胀气，进食少，身体恢复和子宫复旧比自然分娩的要慢，住院时间也长。第四，剖宫产由于手术较大，术后其疼痛时间也要比自然分娩长些，疼痛度也要大一些。第五，做过剖宫产的产妇不宜于短期内再次妊娠。因为子宫上有瘢痕，一旦妊娠，人工*难度较大，易发生一些*，对再次生育也带来一定困难。剖宫产后再次妊娠，有时会造成子宫旧瘢痕*裂，如得不到及时抢救，会危及产妇和胎儿的生命。

<*n style='font-size:14px;'>产妇忌急于服用人参

<*n style='font-size:14px;'>有的产妇产后急于服用人参，想补一补身子。其实产妇急于用人参补身子是*无益的。人参含有多种有效成分，这些成分能对*产生广泛的兴奋作用，其中对***的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的产妇，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。人参是补元气的*，服用过多又****血液循环，加速血的流动。这对刚刚生完孩子的产妇十分不利。因为产妇*的过程中，内外*的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成*不止，甚至大出血。因此，产妇在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，分娩7天以后，产妇的伤口已经愈合，此时服点人参，****于产妇的体力恢复。但也不可服用过多。此药属热，会导致产妇上火或引起婴儿食热。产妇应食用多种多样的食物，来补充营养是很好的办法。

<*n style='font-size:14px;'>产妇忌过多*蛋

<*n style='font-size:14px;'>医学研究表明，分娩后数小时内，不要经常*蛋。因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即*蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，根据*对孕、产妇营养标准规定，每天需要蛋白质100克左右，因此，每天*蛋3~4个就足够了。研究还表用，一个产妇或普通人，每天吃十几个鸡蛋与每天吃3个鸡蛋，身体所吸收的营养是一样的，吃多了，并没有好处，而是带来坏处，增加肠胃负担，甚至容易引起*。同样道理，油炸食物也较难以消化，产妇也不应多吃。并且，油炸食物的营养在油炸过程中已经损失很多，比面食及其他食物营养成分要差，多吃并不能给产妇增加营养，倒是增加了肠胃负担。

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