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- 名称山东大力士体育用品厂 【公司网站】
- 所在地中国
- 联系人 盛建明
- 价格 面议 点此议价
- 采购量 1
- 发布日期 2017-01-16 15:58 至 长期有效
热线:18653462429
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包胶哑铃训练要点:
1、不要把背和臀部拱起或憋气,这样会使肌肉失去控制,是危险的。
2、在练胸大肌的同时,应加强上臂肱三头肌的锻炼。没有发达的三头肌,就不可能卧推起大重量的杠铃,也就不能练出发达的胸大肌。
3、起始时,要把哑铃的轴线置于****上方1厘米处(胸肌中部),才能让胸大肌发力。如果哑铃举在肩膀上,只能锻炼肩部肌肉。
4、一定要注意将两肘展开,做卧推时双臂在体侧张开,因而能基本上只靠胸肌用力来完成动作。宽间距时主要锻炼胸大肌,窄间距时主要锻炼三角肌。
5、胸部肌肉练习效果不理想。可试试上斜推举,躺在有一定的倾角(约 20—25度)的斜板上,再以同样重量的杠铃或哑铃进行练习。由于从另外一个角度给予肌肉一个新的刺激,你很快就会看到新的效果。
山东大力士体育用品厂技术力量雄厚,主要生产包胶哑铃等产品,所出产品均达到国内同行业的****水平,质量好,服务优,具有较高的竞争力。包胶哑铃在铃头表面设有橡胶结合结构,结合结构是凸起或凹陷,以加大铃头与橡胶结合的表面积,并加大结合强度。
包胶哑铃的特征:凸起或凹陷可以是凸起或凹下的点或线或面;可以分别或同时设有凸起和凹陷。还可以是由凸起或凹陷组成的各种图案。新购低价包胶哑铃包胶散发的橡胶味道特别重。
以上内容为卧推式包胶哑铃价格_大力士包胶哑铃深受信赖_促销卧推式包胶哑铃,本产品由山东大力士体育用品厂直销供应。
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