郴州五谷豆浆|现磨豆浆原料|加盟

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谷灏现磨豆浆--玉米：粗粮中的保健佳品

“每天的主食不要总是在大米和白面中选择，应该时不时吃上几顿玉米。”

玉米不但可以当主食，也有诸多****作用。

玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，它和玉米胚芽中的维生素E可协同降低血液胆固醇浓度并****其沉淀于血管壁，对冠状动脉粥样硬化、高脂血症及*等有一定的****和食疗作用。

玉米中的纤维素含量较高，具有****胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治*、*等疾病。此外，玉米还含有丰富的维生素B族、烟酸等，对保护*传导和胃肠功能，*****病、*，维护皮肤健美是有效的。

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谷灏现磨豆浆，谷灏五谷豆浆告诉您，吃什么能****于儿童的生长发育

儿童的正常生长发育，正如同一个成语“形神兼备”。除了形体上的正常发育外，心理和聪明才智，就是所谓的“神”，也需要相应的发展，这就需要健脑益智，我在这里向大家推荐以健脑益智为主的“桂圆莲子粥”。

桂圆肉能入心、脾经，能*养心*;莲子能入心、脾、肾经，有养心、益肾、补脾的作用;红枣能入脾、胃经，有补脾和胃、*生津的作用;糯米性温、味甘，能补中*。诸味食材组合，使脾气旺，心血足，肾气盛，髓海得充，心神得养，从而起到健脑益智的****。对于儿童来说，一般都比较喜欢吃甜食，如果家中恰好没有足够的食材做桂圆莲子粥，还可以做一种芝麻核桃糖，让孩子当做零食食用。将500克红糖放入锅中，加入少许水，用文火慢慢熬煮至黏稠时加入250克炒熟的黑芝麻，250克核桃仁，搅拌均匀，然后停火，趁热将糖液倒在涂过食用油的搪瓷盘上，待其冷却后压平，切成小块食用。黑芝麻、核桃仁都能起到*国精的作用，对于健脑益智有着积****效果，家长们不妨做点试试。