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练太****拳要求做到心平气和、精神内守,十分有利于人的精神心理健康。由此可以看出,练太****拳的好处除了强身健体外,还能够加强精神和心理调养,对于维持精神心理健康,远离各种精神心理疾病都很有帮助。

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